導讀首先采取良好的坐勢：采取自然放松的姿勢，眼微閉入靜自然呼吸，下面我們就來說一說關于如何汗蒸?我們一起去了解并探討一下這個問題吧!如何汗蒸首先采取良好的坐勢：....

首先采取良好的坐勢：采取自然放松的姿勢，眼微閉入靜自然呼吸，下面我們就來說一說關于如何汗蒸?我們一起去了解并探討一下這個問題吧!

如何汗蒸

首先采取良好的坐勢：采取自然放松的姿勢，眼微閉入靜自然呼吸。

汗蒸時間：控制在40分鐘到1個小時之間，第一次汗蒸的顧客最好不要超過30分鐘。

在體驗過程中不要頻繁出入。

汗蒸過程中適當補充水。

在汗蒸過程中不要搓擦身體和污物,