導(dǎo)讀當(dāng)回煮雞蛋是生活中常見的一道營養(yǎng)食品，很多人都喜歡吃，但是當(dāng)歸煮雞蛋也有一些人是不適合吃的，那當(dāng)歸煮雞蛋男人能吃嗎？哪些人不適合吃呢？下面讓小編來告訴你。當(dāng)....

當(dāng)回煮雞蛋是生活中常見的一道營養(yǎng)食品，很多人都喜歡吃，但是當(dāng)歸煮雞蛋也有一些人是不適合吃的，那當(dāng)歸煮雞蛋男人能吃嗎？哪些人不適合吃呢？下面讓小編來告訴你。

當(dāng)歸雞蛋很有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以起到很好的保健效果。那么當(dāng)歸雞蛋男人能吃嗎?男人是可以吃當(dāng)歸雞蛋的，但是，不能過量食用。那么什么人不適合吃當(dāng)歸雞蛋呢?下面讓我們具體來看看吧!

當(dāng)歸煮雞蛋男人能吃嗎

當(dāng)歸雞蛋男人可以吃，但是如果不是身體需要的話就不要多吃。

當(dāng)歸雞蛋一般用于調(diào)節(jié)女性的痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等癥狀，因為當(dāng)歸有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用。但男性吃也是沒關(guān)系的，同樣有進(jìn)補(bǔ)的作用，只是一般男性氣血不足的現(xiàn)象會比女性好，所以補(bǔ)一點就可以了，不用多吃。如果需要大量服用的話應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。

當(dāng)歸雞蛋吃多了會怎樣

當(dāng)歸雞蛋屬于比較補(bǔ)的食品，吃太多的話容易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，出現(xiàn)上火的情況。而且當(dāng)歸食用太多會有身體疲倦、嗜睡、發(fā)熱、口干等癥狀。所以吃當(dāng)歸雞蛋是要適量食用，每次一到兩個雞蛋，每周一到兩次，就可以了。

當(dāng)歸雞蛋適合哪些人吃

當(dāng)歸雞蛋適合臉色灰暗蒼白，氣血虛的女士食用。如果有經(jīng)痛，月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)的問題吃當(dāng)歸雞蛋也有效果。但當(dāng)歸雞蛋僅可以作為治療的輔助手段或食療方法，問題較嚴(yán)重的話，應(yīng)及時去看醫(yī)生。

當(dāng)歸雞蛋不適合哪些人吃

1、小孩

當(dāng)歸是比較滋補(bǔ)的藥，小孩子吃往往出現(xiàn)不受補(bǔ)的現(xiàn)象或出現(xiàn)早熟。

2、孕婦

當(dāng)歸會調(diào)節(jié)子宮平滑肌收縮，對胎兒的穩(wěn)定不利。

3、腸胃功能低下者

腸胃功能低下的人如果用藥過多，會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，讓病情更嚴(yán)重。

當(dāng)歸雞蛋有什么作用

當(dāng)歸性甘、辛、溫，可以活血補(bǔ)血，使人氣色紅潤;雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，當(dāng)歸雞蛋對女性氣血不足、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少、稀發(fā)等癥狀可以起到不錯的療效。

當(dāng)歸雞蛋的做法

用料：雞蛋3只 當(dāng)歸9克 水適量

做法：

1、雞蛋放入鍋中，加冷水沒過雞蛋，加少量鹽攪拌，水燒開后小火煮10分鐘(加入鹽可以防止雞蛋破裂時蛋清流出，鹽可以使蛋白質(zhì)凝固)

2、雞蛋撈出，用冷水浸泡一下。去掉雞蛋殼

3、用牙簽或者針，在雞蛋表面刺一些小孔(和當(dāng)歸一起煮，更容易滲到雞蛋內(nèi))

4、將當(dāng)歸放入鍋中，加3碗水，放入雞蛋

5、大火煮開，小火燉，煮湯至一碗即可

6、盛出即可享用，吃雞蛋喝湯

溫馨提示：

1、煮雞蛋時候，放少許鹽，可防止雞蛋破裂時蛋清流出。

2、煮熟后，往雞蛋上刺一些小孔，當(dāng)歸液更容易滲透到雞蛋。

3、一定要有耐心的煮，從三碗水煮到一碗水，當(dāng)歸里面的精華就被熬出來了。