導讀9月齡的寶寶迎來了長牙關鍵期，這時候的主要任務是鍛煉咀嚼能力。泥狀食物已經逐漸退出輔食舞臺，開始以半固體的粥、面、羹類食物為主。長牙期由于寶寶牙床發癢，喜歡....

9月齡的寶寶迎來了長牙關鍵期，這時候的主要任務是鍛煉咀嚼能力。泥狀食物已經逐漸退出輔食舞臺，開始以半固體的粥、面、羹類食物為主。

長牙期由于寶寶牙床發癢，喜歡啃咬，可以利用磨牙餅干、稍硬的蔬菜水果來緩解出牙的不適，既能鍛煉咀嚼能力也能鍛煉抓握能力。

在安排寶寶食譜的時候，要注意葷素搭配，營養均衡，至少兩餐需要以輔食為主，配菜可以切成碎末和顆粒狀，如果寶寶輔食吃的比較多，可以適當減少奶量，9個月寶寶每天的奶量控制在600-800之間。

JIN寶貝9個月體檢的時候，因為輔食吃的不多，奶量每天在750-800之間，醫生建議減少配方奶的攝入量，這樣寶寶才能多吃輔食，因為寶寶生長發育所需的熱量、動物蛋白質、鐵、鋅以及維生素A、B等是會在輔食中獲取的。

JIN寶貝9月齡新解鎖的食材包括：卷心菜、萵筍、絲瓜、香菇、芋頭、冬瓜、紫薯、牛肉、獼猴桃、火龍果、車厘子

已解鎖的食材包括：土豆、南瓜、紅薯、山藥、白菜、西藍花、番茄、菠菜、西葫蘆、黃瓜、玉米、豌豆、油菜、胡蘿卜、紅棗、娃娃菜、茄子、蛋黃、豬肉、三文魚、豬肝、鱈魚、雞肉、蝦仁、蘋果、香蕉、梨、牛油果、藍莓、葡萄、西梅、木瓜、橙子、西瓜

9月齡輔食添加表：