導(dǎo)讀1什么是排卵？排卵是月經(jīng)周期的一部分，發(fā)生在卵細(xì)胞及周圍結(jié)構(gòu)從卵巢中排出來的時候。當(dāng)卵子被釋放時，它可能會也可能不會與精子結(jié)合而受精。如果受精，受精卵可能會....

1什么是排卵？

排卵是月經(jīng)周期的一部分，發(fā)生在卵細(xì)胞及周圍結(jié)構(gòu)從卵巢中排出來的時候。

當(dāng)卵子被釋放時，它可能會也可能不會與精子結(jié)合而受精。如果受精，受精卵可能會移動到子宮，植入子宮內(nèi)膜發(fā)育成妊娠。如果不受精，卵子會分解吸收，子宮內(nèi)膜會在經(jīng)期脫落。卵子可由兩側(cè)卵巢輪流排出，也可由一側(cè)卵巢連續(xù)排出。

了解排卵是如何發(fā)生的以及其發(fā)生的時間可以幫助你懷孕或預(yù)防懷孕。它還可以幫助你診斷某些疾病。

2什么時候排卵？

排卵通常會發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前14天左右。以一個正常月經(jīng)周期28天例，排卵通常發(fā)生在月經(jīng)周期的14天左右。然而并不是每個人的月經(jīng)周期都是28天，所以確切的時間會有所不同。例如，一個人的規(guī)律月經(jīng)是35天，排卵的時間是下次月經(jīng)來潮往前推14天，也就是月經(jīng)周期的21天左右。排卵后是黃體期。如果懷孕發(fā)生在這個時期，激素阻止子宮內(nèi)膜在月經(jīng)期間脫落。否則，子宮內(nèi)膜將在月經(jīng)周期的第28天左右開始脫落排出，并開始下一個周期。一般來說，排卵發(fā)生在你月經(jīng)周期中點的四天前還是四天后。

3排卵持續(xù)多久？

排卵過程包括卵母細(xì)胞完成第一次減數(shù)分裂和卵泡壁膠原層的分解及小孔形成后卵子的排出活動。通常在月經(jīng)周期的6到14天，體內(nèi)（垂體）釋放卵泡刺激素（LSH）。這種激素幫助卵巢內(nèi)的卵子成熟，為以后排出卵子做準(zhǔn)備。一旦卵子成熟，體內(nèi)會釋放出大量的黃體生成素（LH）形成LH峰并觸發(fā)卵子的排放。LH峰是即將排卵的可靠指標(biāo)，出現(xiàn)于卵泡破裂前36小時。

4排卵有什么癥狀嗎？

即將到來的排卵會導(dǎo)致陰道分泌物增多。這種分泌物通常是透明且有彈性的，甚至可能類似于生蛋白。排卵后，分泌物的量可能會減少，并顯得更或更混濁。

排卵也可能導(dǎo)致:·輕度出血或斑點·乳房觸痛·性欲增強·卵巢疼痛以腹部一側(cè)的不適或疼痛為特征不是每個人都有排卵癥狀。

5一個周期排卵可能多于一次嗎？

是的，有些人一個周期可能排卵不止一次。2003年的一項研究表明，有些人甚至在特定的月經(jīng)周期中有兩三次排卵的潛力。其他人可能會在一次排卵中自然或輔助生殖中釋放多個卵子。如果兩個卵子都受精了，這種情況可能會導(dǎo)致異卵雙胞胎。

6排卵是唯一能懷孕的時機嗎？

不。雖然卵子只能在其排出后12至24小時受精，在理想的條件下精子在生殖道中最多可存活5天。所以，如果在排卵前幾天或排卵當(dāng)天有性生活可能會懷孕。

7什么是“生育窗口期”?

月經(jīng)周期中包括排卵日的6天構(gòu)成了所謂的“生育窗口期”，也就是在這一時期有性生活可能會懷孕。

精子在性交后可在輸卵管里等上幾天，一旦卵子最終排放出來，就可以受精了。當(dāng)卵子進(jìn)入輸卵管，它會存活下來24小時直至它不再受精，從而結(jié)束了“生育窗口期”。

8怎樣監(jiān)測你的排卵？

雖然確認(rèn)排卵最準(zhǔn)確的方法是去醫(yī)院進(jìn)行超聲或者血激素檢查，但是有很多方法可以在家里監(jiān)測排卵。

·基礎(chǔ)體溫(BBT)圖表：在整個月經(jīng)周期期間每天早上用溫度計測量一下你的體溫并記錄它的變化。排卵是在您的體溫從基線持續(xù)升高10到20分鐘后確認(rèn)的三天。基礎(chǔ)體溫持續(xù)升高3天可確認(rèn)排卵。

·排卵試紙：排卵試紙是利用排卵前血中出現(xiàn)LH峰值，通過檢測尿液中LH峰來了解排卵的時間，達(dá)到選擇受孕最佳時機的目的。

很難說哪種方法真正比另一種更有效。繪制你的BBT曲線可能會受到許多影響你體溫的因素的影響，比如疾病或飲酒。在一項研究中，BBT僅準(zhǔn)確地證實了77例的中17例檢測者的排卵。盡管如此，這些工具可能并不適用于每個人。

9如果你想懷孕怎樣增加受孕機會？

在“生育窗口期”你只需有一次性生活就有可能懷孕。積極嘗試懷孕的夫婦可在“生育窗口期”每天或每隔一天有性生活來增加受孕機會。最佳的受孕時間是在排卵前兩天和排卵當(dāng)天。

10如果你不想懷孕怎么做？

如果你想避孕的話，可以選擇宮內(nèi)節(jié)育器、藥物避孕及外用避孕等方法。雖然像避孕套這樣的外用方法比完全沒有保護要好，但應(yīng)知道其他的避孕方法如避孕藥更加安全有效。你的醫(yī)生可以可以根據(jù)你的情況和意愿幫助你找到最佳的避孕方法。

11卵子受精會發(fā)生什么？

如果卵子受精，它開始分裂成兩個細(xì)胞，然后是四個細(xì)胞，依此類推，直到它變成一個100細(xì)胞左右的囊胚。囊胚必須成功植入子宮內(nèi)膜才能繼續(xù)妊娠。一旦成功著床，雌激素和孕激素有助于子宮內(nèi)膜增厚。這些激素也會向大腦反饋信號，使子宮內(nèi)膜不脫落，這樣胚胎就可以繼續(xù)發(fā)育成胎兒了。

12卵子不受精會發(fā)生什么？

如果卵子在特定的月經(jīng)周期內(nèi)沒有被精子受精，卵子會分解吸收。激素向身體發(fā)出信號使子宮內(nèi)膜脫落，即形成月經(jīng)，持續(xù)時間在2到7天。

13不規(guī)律排卵是怎么回事？

如果你從一個月到下一個月監(jiān)測排卵，你可能會發(fā)現(xiàn)你要么沒有定期排卵，要么在某些情況下根本沒有排卵。

盡管壓力或飲食等因素可能會影響每月排卵的準(zhǔn)確日期，但也有一些疾病，如多囊卵巢綜合征(PCOS)或者閉經(jīng)，可能會使排卵不規(guī)則或完全停止。這些疾病可能會伴有激素失衡相關(guān)的其他癥狀，包括多毛、痤瘡，甚至不孕。