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薄荷葉有什么作用嗎，解熱：薄荷能興奮中樞神經，使周圍毛細血管擴張而散熱；并促進汗腺分泌而發汗。因此有降低體溫的作用?？寡祝罕『伤?種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，能抑制3a一羥類固醇脫氫酶，具有抗炎作用。...

黃欖子的作用功效，黃欖子就是橄欖。橄欖營養豐富，果肉內含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質，其中維生素C的含量是蘋果的10倍，梨、桃的5倍，含鈣量也很高，且易被人體吸收。有清熱功效。...

薄荷煮魚的功效和作用，疏風散熱：薄荷煮魚中加入薄荷，會帶有一點清涼的感覺，有疏風散熱的功效，適合在炎熱的夏天食用。增強免疫力：薄荷煮魚中富含蛋白質、維生素和礦物質，能夠補充人體所需的營養元素，其中蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，也是構成...

喝綠茶有什么功效和作用，綠茶中含有氟、茶多酚等成分，適量飲用能防齲固齒。綠茶中維生素A、維生素E含量豐富，并含有多種防衰老的微量元素。綠茶是天然健美飲料，有助于保持皮膚光潔白嫩，減少皺紋，還能抗氧化、防輻射、提高免疫力。綠茶葉還具有提神醒腦...

菠蘿蜜的籽有什么功效，提高免疫力：菠蘿蜜籽中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、磷、鈣、鐵等營養成分，人體適量的食用，能夠加快身體的代謝速度，補充人體營養，提高自身免疫力。減肥瘦身：菠蘿蜜籽是熱量較低的食材，而且菠蘿蜜籽中含有豐富的水溶性纖維素，...

紅心火龍果的功效與作用禁忌，抗衰老：紅心火龍果有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。保護胃黏膜：紅心火龍果含有的植物性白蛋白，對胃壁有保護作用。促進消化：紅心火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。...

阿膠的功效，補血：阿膠能提高紅細胞數量和血紅蛋白量，促進造血功能。補充蛋白質：阿膠含有蛋白質、賴氨酸、精氨酸、組氨酸等多種人體必需的氨基酸，可以補充蛋白質，提高人體的免疫力。延緩衰老：阿膠能促進機體產生超氧化物歧化酶，清除人體衰老的氧自由基...

紅菌菇的功效與作用，補鈣壯骨：紅菌菇中含有豐富微量元素鈣、維生素d，能促進骨骼發育，并能加快身體對鈣的吸收與利用，能讓骨骼變得更強壯更健康。提高記憶力：紅菌菇中含有磷脂、氨基酸、維生素，經常食用能促進智力發育，提高記憶力。...

吃姜的好處，抗氧化：生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物，具有很強的抗氧化和清除自由基作用。開胃健脾、促進食欲：飯前吃生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食欲。防暑、降溫、提神：生姜能起到排汗、降溫、提神的作用。...

活蛋的功效與作用，活蛋是民間一大補品，具有養顏美容、保健補血等功效，其營養成分與普通雞蛋相比，活蛋含有人體所需的8種氨基酸和嬰幼兒所必需的2種氨基酸，促進嬰幼兒大腦發育的牛磺酸增加近20倍，促進嬰幼兒骨骼生長和防止老年骨質疏松所需的鈣增加6...

吃梨的好處，梨里面含有充分的水分，同時還含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E，還含有一些鈣、磷、鐵、鉀等微量元素，少量的蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1，B2、蘋果酸等。梨汁里含有大量的纖維，可以使腸道的細菌...

黑豆熟地水功效是什么，保持活力：黑豆中帶有較多維他命，其中維他命e族和b族成分最大，維他命e的成分要比肉類食品高于5-7倍，維他命e具有增添活力、強身健體的功效。排毒養顏：黑豆之中帶有原花青素，原花青素是抗氧劑來源，可以消除身體的氧自由基，...

吃酸的好處，軟化血管：吃酸性的食物具有軟化血管的作用。開胃助消化：酸性的食物富含消化酶，有助于食物消化。防止脂肪堆積：酸性食物中含有消化酶，可以促進脂肪的分解，從而防止脂肪堆積。...

黑毛茶有什么功效，延緩衰老：黑毛茶中富含的一些氨基酸等營養物質可以清除細胞的老化物質，從而延長細胞的壽命。促進消化：黑毛茶當中含有人體所需的磷脂等物質，有利于幫助通順腸道，從而達到促進消化的作用。...

吃魚的好處，養肝補血：魚中富含維生素A、鐵、鈣、磷等，常吃魚可以養肝補血、澤膚養發。降低膽固醇：魚脂肪含量較低，且多為不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸的碳鏈較長，具有降低膽固醇的作用。保護心血管：魚含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用。...

紅參燉鴿子功效，紅參燉鴿子湯具有養心安神、補腦、補元氣、提高免疫力的作用，鴿子屬于高蛋白低脂肪的食物，營養豐富，吸收率好，含有優質蛋白，而且脂肪含量比較低，容易消化。紅參富含人參皂苷，胡蘿卜甾醇、多種糖類和人參三糖、氨基酸、黃酮類物質等，搭...

大麥的功效，減肥：大麥含有大量膳食纖維，適量食用大麥，可以迅速增加飽腹感，降低其他主食的攝入，可以幫助減肥。潤腸通便：大麥含有豐富的膳食纖維，具有促進消化液分泌以及促進胃腸道蠕動的作用。強身健體：大麥富含蛋白質，有利于增強機體免疫力，從而提...

黑布李子果的作用與功效，促進消化：黑李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而能促進消化、增加食欲。延緩衰老：黑李子脫水后具有很高的食用纖維含量，可用于幫助調解消化系統功能，還含有多種抗氧化物，具有延緩衰老的功效。...

豆渣的營養，豆渣中含有豐富的纖維素，半纖維素和木質素，在腸內可阻礙人體對脂肪的吸收，促進腸蠕動。豆渣中含有大量的鈣質，幾乎和牛奶的含鈣量相等。豆渣中含有粗蛋白質、不飽和脂肪酸，有利于延緩腸道對糖的吸收。...

玉米的功效，緩解便秘：玉米中的維生素B6、煙酸等成分具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的作用。促進新陳代謝：玉米胚芽所含的蛋白質、纖維素和煙酸，可增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋的產生。明目：玉米含有的黃體素、...