1、補(bǔ)血：阿膠能提高紅細(xì)胞數(shù)量和血紅蛋白量，促進(jìn)造血功能。2、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：阿膠含有蛋白質(zhì)、賴氨酸、精氨酸、組氨酸等多種人體必需的氨基酸，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高人體的免疫力。3、延緩衰老：阿膠能促進(jìn)機(jī)體產(chǎn)生超氧化物歧化酶，清除人體衰老的氧自由基，具有延緩衰老的作用。4、美容養(yǎng)顏：阿膠中含有三螺旋分子膠原蛋白，能有效鎖住皮膚中的水分，增加皮膚彈性、抑制皺紋產(chǎn)生，具有美容養(yǎng)顏的作用。5、補(bǔ)鈣：阿膠中不僅含有豐富的鈣，還能促進(jìn)鈣的吸收，能強(qiáng)筋健骨、避免骨質(zhì)疏松、使人更加體健。