秋季是養生的好季節，但是這個季節非常干燥，因此很多人在秋季會出現上火的現象，在這種情況下，我們就需要通過相關的方法來進行調理和改善，而食療方法是非常好的一個，那么說到這里，小伙伴們知道入秋吃什么可以降火嗎？今天咱們粉絲網的小編就給大家介紹一下秋季十大降火食物排名，記得收藏~

1. 西洋參

西洋參具有滋陰清熱的作用，可以補充人體的陰液，緩解秋季火氣過旺的問題。

2. 黃花菜

黃花菜富含維生素C和纖維素，具有清熱解毒的功能，可以幫助降火。

3. 茶樹菇

茶樹菇是一種天然食物的利器，在秋季可以有效地清熱降火，還可以改善腸胃消化功能。

4. 蘆蒿

蘆蒿具有清熱利尿的作用，可以有效幫助降低體內的火氣。#信商通#

5. 苦瓜

苦瓜具有清熱解毒的功效，可以降火和清理體內的毒素。#戰國十大名將#

6. 西蘭花

西蘭花含有豐富的纖維素和維生素C，有助于降火和增強免疫力。

7. 萵苣

萵苣富含維生素C和膳食纖維，有助于清熱解毒和降火。#為什么大家出行選擇網約車而不是出租車了?#

8. 綠豆

綠豆具有清熱解毒的作用，可以清除體內的火氣和毒素。#體面#

9. 冬瓜

冬瓜富含水分和纖維素，具有清熱解毒和利尿的作用，可以有效降火。#八虎騎#

10. 絲瓜

絲瓜富含維生素B和纖維素，有助于清熱解毒和降火，還可以改善腸胃功能。

以上就是小編今天介紹的秋季十大降火食物排名，入秋了小伙伴們記得多吃這些食物，對身體有很大的好處~