掌握生活中的一些醫(yī)學常識，不僅可以更好地照顧自己，在關鍵時刻還有可能幫助別人。下面就分享一些我們必須知道的日常生活當中的一些醫(yī)學健康小常識。

生活中的醫(yī)學常識：

1. 流鼻血時不能仰頭

很多人習慣了，在流鼻血的時候把頭仰起來，認為這樣可以止血，但是這種做法實際上是錯誤的。流鼻血的時候仰起頭來可能會導致血液倒流進喉嚨、胃部等器官，不僅不能做到真正的止血，還有可能會引起嗆咳嘔吐等情況。正確的止血方法是身體微微向前傾，用手捏住鼻翼的兩側，持續(xù)按壓，大約5~10分鐘左右，與此同時再使用濕毛巾或者是冷水袋敷前額和后頸，促進血管收縮，減少出血。

2. 發(fā)生燙傷，立即用冷水沖洗

在日常生活中，如果發(fā)生了燙傷的情況，應當立刻用大量流動的冷水沖洗，沖洗的時間至少要15分鐘到30分鐘。這樣可以迅速的將燙傷處的溫度降低，減少疼痛和組織損傷。使用冷水沖洗之后，要快速地將受傷部位的衣物脫去，脫的時候一定要慢慢的脫，不要強行撕扯，否則會加重傷口的損傷。燙傷如果不嚴重的話，可以涂一些燙傷膏，如果燙傷比較嚴重，出現(xiàn)了水泡或者是皮膚破損，應當盡快就醫(yī)，不要自己隨意涂抹藥膏。

3. 學會正確使用體溫計

體溫通常是衡量一個人是否健康的重要指標，成人的腋下體溫正常情況下是36℃到37℃，體溫如果發(fā)超過了這個范圍，就說明可能存在著感染或者是一些其他的疾病。#超廣角鏡頭#因此學會正確的使用體溫計非常重要，普通的水銀體溫計在使用之前應當使勁的甩幾下，讓刻度歸零。

4. 量血壓最好左右手都測

測量血壓并不是測一下就能夠準確，在日常生活當中測血壓時最好左右兩只手的血壓都測一下，通常情況下要以測量值高的那個為準。#湖人隊籃球明星和他們的現(xiàn)任老婆#可以多測幾次，求一下平均值，這樣測量出來的血壓才會更準確。

5. 糖尿病并不是因為吃糖多

人們通常認為得了糖尿病是因為吃糖太多了，但是實際上得糖尿病的原因有很多，既有先天遺傳的因素，也有后天環(huán)境的因素跟吃糖實際上沒有必然的聯(lián)系。#游戲排行榜#但是在日常生活中，飲食少糖少油可以降低糖尿病發(fā)病的風險。