肝臟健康和飲食有著密不可分的關(guān)系，所以肝臟不好的朋友需要多注意哪些食物對(duì)肝臟有好處，哪些食物會(huì)影響肝臟健康？下面就一起看看詳細(xì)的肝臟不好別吃6大食物吧！

肝臟不好不能吃什么：

一、葵花籽

1、葵花籽含有不飽和脂肪酸，多吃會(huì)消耗體內(nèi)大量的膽堿。會(huì)使脂肪更容易在肝臟中堆積，影響肝細(xì)胞的功能。

二、腌制食品

1、各種腌制食品鹽分過(guò)高，正常人應(yīng)少吃，有肝病的人應(yīng)遠(yuǎn)離，吃多了會(huì)影響水和鈉的代謝，特別是對(duì)代謝紊亂的肝硬化患者應(yīng)絕對(duì)禁止攝入。

三、甜食

1、巧克力、糖和各種甜食一天內(nèi)不宜食用，吃多了會(huì)使胃腸道酶的分泌紊亂，影響食欲；

2、糖類(lèi)易發(fā)酵，可加重胃腸道脹氣，且易轉(zhuǎn)化為脂肪，加速脂肪在肝臟的儲(chǔ)存，促進(jìn)脂肪肝的發(fā)生。

四、酒精

1、酒精主要含有乙醇，在肝臟中，乙醇可以轉(zhuǎn)化為乙醛，它們都對(duì)肝臟有直接的損害作用。

2、引起肝細(xì)胞的變性和壞死，特別是一些轉(zhuǎn)氨酶升高的表現(xiàn)，彌漫性活動(dòng)性肝炎患者，是要禁酒的。

五、過(guò)量味精

1、味精是一種很好的調(diào)味品，肝病患者用量大或經(jīng)常過(guò)量服用，可出現(xiàn)一過(guò)性頭痛、心慌甚至惡心等癥狀。

六、方便面

1、方便面、香腸和罐頭食品中常含有對(duì)人體有害的食用色素和防腐劑，經(jīng)常食用會(huì)加重肝臟代謝和解毒功能的負(fù)擔(dān)。

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