現(xiàn)代很多人由于工作性質(zhì)都是坐在辦公室內(nèi)一整天，包括學(xué)生也有很多是長期坐在教室里面，長時間坐凳子上很容易屁股疼，那么這個問題應(yīng)該怎么解決呢?小編給大家?guī)韼追N解決問題的方法。

坐凳子屁股疼怎么解決：

1、最有效的方法就是買一個坐墊，可以減少凳子的硬感，緩解疼痛。

2、不要坐在過矮的凳子上，最好保持自己的膝關(guān)節(jié)彎曲度大于90度，使臀部壓迫減輕。

3、在長時間的久坐之后，可以站起來活動活動，既可以緩解屁股疼痛，也可以緩解眼睛疲勞。

4、患者可以前往中醫(yī)館，進(jìn)行正規(guī)的推拿、拔罐等理療緩解屁股疼痛。

5、現(xiàn)在市面上也有款式非常繁多的護(hù)臀椅子，大家如有需要的話，可以給自己備一個。

6、患者可以對疼痛的部位進(jìn)行按摩治療，或者經(jīng)常進(jìn)行坐浴，有效緩解臀部壓力。

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小編有話要說，如果是因?yàn)榧膊〉脑驅(qū)е碌耐尾刻弁矗梢郧巴t(yī)院就醫(yī)診治。