1、做飯時：根據每個人的飯量，不要做飯過多。特別是夏天，一旦剩下飯食，就會餿，最終往往都是浪費掉，多可惜。2、吃飯時：根據自己的食量，能吃多少，就盛多少，如果盛得過多，吃不完，就會剩飯，此時，家庭之間應相互理解，幫助把剩飯吃完，不可浪費。3、吃完后：如果實在吃不下，又留有剩飯，可以喂喂家中的寵物，但決不能白白倒掉。