1、在晴天的時候把被子放在陽光下曬1到3小時，這樣80%的幾率能解決問題。2、如果是冬天，可以在睡覺時開啟一下電熱毯，開啟一小時之后在睡覺會有所改善。3、一般有靜電是被套或者衣服上產生的，所以不要選擇容易起靜電的被套或者睡衣。4、睡覺之前房間的插線板不要接地，最好是絕緣。5、在房間里使用空氣加濕器，加濕器能夠提高室內空氣的濕度，從而減少靜電的產生。6、如果要脫毛衣，最好上床之前就脫掉，不要在床上脫。7、清洗被子的時候可以加一些護發素，因為護發素里面有抗靜電的成分。