直接表達(dá)：在短信中直接表達(dá)自己的意圖和感受，以避免可能產(chǎn)生的誤解和不必要的猜測(cè)。

堅(jiān)定而禮貌地表態(tài)：堅(jiān)定地表明自己的決定，同時(shí)也需要保持禮貌和尊重，以避免對(duì)方過度反應(yīng)或者引起不必要的爭執(zhí)。

避免討論具體細(xì)節(jié)：在短信中不要過多涉及具體的細(xì)節(jié)和原因，只需要簡單地表達(dá)自己的想法和決定即可。

消除交情壓力：在短信中可以提到自己與對(duì)方之間的友情已經(jīng)變得“有毒”，需要結(jié)束這段關(guān)系，從而消除交情上的壓力。

保持距離和冷靜：在結(jié)束這段友誼后，需要保持一定的距離和冷靜，不要輕易接受對(duì)方的道歉或者挽留，避免再次遭受“有毒”關(guān)系的傷害。