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一份炒米粉足夠營(yíng)養(yǎng)把全家人征服的炒米粉

發(fā)布時(shí)間:2025-10-23閱讀(5)

導(dǎo)讀我剛畢業(yè)在東莞工作了一年多,那時(shí)候工廠外面早餐很少,只有一家賣包子還有一家這種炒米粉的,一塊錢一大碗,干干的,里面沒有什么菜,吃起來(lái)還有點(diǎn)噎。后來(lái)回老家工作....

我剛畢業(yè)在東莞工作了一年多,那時(shí)候工廠外面早餐很少,只有一家賣包子還有一家這種炒米粉的,一塊錢一大碗,干干的,里面沒有什么菜,吃起來(lái)還有點(diǎn)噎。后來(lái)回老家工作,還有點(diǎn)懷念這個(gè)味道,網(wǎng)上看到有賣的,二三十塊錢一大箱干米粉,自己經(jīng)常在家炒了做早餐,家里的小朋友跟大人還都挺愛吃。 自己在家炒可以使勁放自己喜歡的各種菜,吃的就是菜比粉多的感覺。

By 添寶兒媽咪

用料

  • 干米粉 一塊
  • 雞蛋 1個(gè)
  • 大蒜 2瓣
  • 青菜 2顆
  • 胡蘿卜 半根
  • 生抽 適量
  • 鹽 適量
  • 五香粉 一勺
  • 小蔥 一根

做法步驟

1、干米粉冷水泡發(fā) 晾干水份,水份一定要預(yù)留時(shí)間,提前晾干,不然容易結(jié)成一團(tuán),而且稀稀的不好吃。

2、自己喜歡的菜肉都準(zhǔn)備好,也可以炒青菜雞蛋的,這個(gè)按個(gè)人口味隨意 菜不要怕多,盡管放,一半粉一半菜才好吃

3、蔥蒜爆香,喜歡吃辣就放點(diǎn)辣椒

4、入雞蛋或者肉,炒香

5、入青菜,翻炒三五下

6、入米粉

7、米粉變軟,入鹽,生抽,五香粉,快速炒均勻就可以撒蔥花,關(guān)火 米粉晾干,沒有過(guò)多的水份,不用炒太久

8、調(diào)料不好拌開,可以用筷子協(xié)助

9、有青菜有主食有蛋白質(zhì),做早餐也很營(yíng)養(yǎng)

小貼士

這個(gè)米粉吃起來(lái)就是有點(diǎn)干干的噎噎的感覺,一箱可以吃很久 注意提前兩個(gè)小時(shí)泡軟,最少晾一個(gè)小時(shí),晾干過(guò)多的水份

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

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