導(dǎo)讀浪花里舞蹈的海帶韓國人特別喜歡吃一種食物，這種食物生長水里，屬于海藻類植物，有著翠綠色的身軀，很長的一根生長在淺水區(qū)域。它會(huì)隨著海水形成的浪潮一起舞蹈，就像....浪花里舞蹈的海帶

韓國人特別喜歡吃一種食物，這種食物生長水里，屬于海藻類植物，有著翠綠色的身軀，很長的一根生長在淺水區(qū)域。它會(huì)隨著海水形成的浪潮一起舞蹈，就像那首歌的歌詞一樣，海草、海草，浪花里舞蹈；海草、海草，隨波飄搖。這一首歌曲很形象的展露出了它的形態(tài)，不過今天咱們講的可不是海草，是跟海草有著相似外形的海帶。

海帶它自身與所含有的物質(zhì)就營養(yǎng)非常豐富。韓國人或者是朝鮮人，他們兩個(gè)國家之間的女人在孕后都會(huì)長時(shí)間食用海帶。海帶不僅會(huì)幫助她們補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，還不會(huì)讓身材變得肥胖，這一點(diǎn)真的是深得女人的喜愛。

水中的長壽菜

除了韓國人喜食海帶以外，日本的人民也是對(duì)海帶給予了很高的評(píng)價(jià)，把海帶比喻成長壽的意思，對(duì)于很會(huì)吃的日本人來說，這個(gè)評(píng)價(jià)已經(jīng)是很高了。據(jù)了解，吃海帶會(huì)讓女人的氣血變得更好，而且還會(huì)充滿飽腹感，對(duì)于胖胖的女生來說可是能夠幫助減肥的美食喲，換句話說就是無論吃多少都不會(huì)變胖的，用好吃不長肉形容也是非常的貼切啊。

海帶湯還是很好喝的，或者是小菜，對(duì)于這種做法韓國和日本都是很有共同點(diǎn)的。海帶做成湯，里面放入少許的肉，喝起來對(duì)身體可以很好的補(bǔ)充鹽和碘。既然提到了碘元素，就要說一下甲狀腺患者了，大家千萬不要產(chǎn)生誤解，吃海帶對(duì)人體一般是不會(huì)產(chǎn)生疾病的，而是吃了海帶之后可以很有效的預(yù)防、緩解甲狀腺的患病率。

韓式海帶湯

教大家做一下韓式海帶湯，先準(zhǔn)備好食材海帶、牛肉、蒜蓉、香油、醬油、食鹽、調(diào)味料。第一步，把海帶打開，用清水泡開，撈出來之前在清洗一邊，然后瀝干水分放在碗里。第二步，起鍋熱油將海帶倒進(jìn)鍋里炒，倒入香油和牛肉。第三步，把蒜末扔進(jìn)鍋里炒出香味，就可以加水開大火煮開。第四步，把醬油、鹽，然后大火煮十分鐘左右，再轉(zhuǎn)中火煮半個(gè)小時(shí)，然后開大火煮一會(huì)就可以啦。

一份韓式海帶湯就端上了餐桌，喝起來是不是覺得很鮮呢。再來上一碗米飯，一盤蒜蓉海帶絲，真生活是真愜意啊。