湛江習俗有醒獅、東海島人龍舞、廉江舞鷹雄、湛江儺舞、北坡游魚等。1、醒獅：醒獅表演始于明清時期，是一種地道的廣東省民間舞蹈，是廣東舞苑中的一寶。傳統民俗認為舞獅可以驅邪辟鬼。故此每逢喜慶節日，例如新張慶典、迎春賽會等，都喜歡敲鑼打鼓，舞獅助慶。2、東海島人龍舞：東海島人龍舞是一種古老的傳統舞蹈。起源于廣東省湛江市東海島東山鎮，人龍舞之所以被稱為“人龍”，是由于演出的“龍”全部由人組成，而不是用物構成。龍身巨長，一般由五六十人組成，有的達數百人，氣勢雄偉壯觀。3、廉江舞鷹雄：相傳在清朝咸豐年間，今廉江新華鎮一帶就有舞鷹雄活動，已有近三百年歷史。表演內容為鷹雄因猴子挑釁而惡斗，鷹腹頂6米高桿，展翅沖天而上，技藝險難，扣人心弦，后經大肚佛相勸，鷹、雄息戰言和。集舞蹈、武術、雜技于一體，頗具特色。4、湛江儺舞：儺舞是一種古代面具舞蹈，素有“舞蹈活化石”之稱。是由中原及閩南傳入的，古老生動，蘊含豐富，氣氛熱烈壯觀，動作原始古樸。湛江儺舞起源于原始社會圖騰崇拜祭祀儀式，其內容形式是古代雷州半島勞動人民敬天崇雷而形成的一種獨特雷儺舞，以雷首公與東、南、西、北、中五方雷將為主體，還包括土地公婆、艄公婆等，俗稱“走清將”、“舞巫”、“考兵”等，也是當地古代先民祭雷遣災、禱神保平安的民俗舞蹈。5、北坡游魚：游魚又稱魚燈。每年元宵節期間遂溪北坡鎮老墟有糊魚燈、舞魚燈、游村社，祈求風調雨風、年年有余的游魚習俗，起源于清朝康熙年間。