當前位置:首頁>美食>蒜泥粉絲扇貝步驟(蒜蓉粉絲扇貝孔老師教做菜)
發布時間:2025-06-30閱讀(24)
一到夏天,好多人都喜歡逛夜市吃燒烤。燒烤攤上除了各種串以外,烤扇貝深受很多人的喜愛,幾乎包攬了大部分食客的贊許,再配上粉絲和蒜蓉,想想都是流口水呀!
扇貝又名海扇,其肉質鮮美、營養豐富,被列入八珍之一。而以扇貝、粉絲、蒜蓉為主制作的這道菜不光扇貝鮮美,連本身毫無味道的粉絲也因為吸收了扇貝的鮮、蒜蓉的香而變得美味異常!
可是,如何才能吃到最新鮮最干凈最安全的扇貝呢?當然要在自家廚房里做啦!簡單的幾步就能吃到最美味的蒜蓉粉絲扇貝,這個夏天你也試試。
【食材】
大扇貝4只 (小扇貝8-9只)/ 粉絲30克
大蒜100克 / 料酒5毫升/ 蒸魚豉油20毫升
生抽5毫升/ 細砂糖3克 /食用油適量
香蔥2根 / 小米椒2個/ 開水30毫升
[ 做法 ]
- 1 -
扇貝清理干凈后,撬開殼。

去掉內臟和沙包。

將扇貝肉用刀取下,放入碗中。

加入5毫升料酒,攪拌均勻。

將扇貝肉腌漬半小時。

蒜瓣剁成蒜蓉待用。(自己在家熬蒜蓉,就不要用壓碎泥工具做蒜蓉。手工剁成蒜蓉需要5分鐘左右,這個需要點耐心哦。)

鍋燒熱,倒入適量油,放入蒜蓉,轉小火用鍋鏟不停煸炒,以免糊底。

最后加入5毫升蒸魚豉油,煸炒到蒜蓉香味全部出來即可。

熬好的蒜蓉倒入碗中待用。

粉絲用溫水浸泡,變軟后,加入5毫升蒸魚豉油、5毫升生抽和2克細砂糖。

將調味汁和粉絲攪拌均勻。

扇貝殼上放上適量粉絲。

粉絲上放上扇貝肉。

每個扇貝肉上放上適量熬好的蒜蓉醬。

把10毫升蒸魚豉油、30毫升開水和1克細砂糖混合均勻。

調味汁澆在每個扇貝上。

并撒上切碎的香蔥和小米椒。

烤盤鋪上一層錫紙,刷上一層食用油防粘,放上扇貝。烤箱預熱220℃,將烤盤放入“FASAL/ 法帥蒸烤箱”中層。

烤10分鐘即可。

時間到后,取出即可,請享用。

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