導讀感覺吃不吃燕窩一直都是倍受爭議的話題，所以我們今天來討論下燕窩吧。說實話，燕窩市場真的特別亂，所以燕窩這種東西我真的不敢亂推薦，朋友圈里的那些我是根本不敢買....

感覺吃不吃燕窩一直都是倍受爭議的話題，所以我們今天來討論下燕窩吧。說實話，燕窩市場真的特別亂，所以燕窩這種東西我真的不敢亂推薦，朋友圈里的那些我是根本不敢買的，其實很多時候并不是說燕窩不好，而是怕買到假貨。

說實話我生大寶的時候都沒有吃燕窩的，因為我自己本身對燕窩有所誤解 后來生二胎的時候，身邊的朋友都說燕窩對寶寶好，所以我婆婆經常燉起來給我吃，我覺得燕窩是所有補品里最好吃的，雖然貴點，但是特殊時期，當然要對自己好一點，當時只是覺得好吃營養又不會發胖所以經常吃 根本沒有考慮到營養價值什么的，包括其他海參啊，花膠啊，都是做得好吃我才吃的，但是現在有了寶寶不一樣，吃什么都要選擇天然營養的才行。選好品質燕窩真的很重要哦。老了，不一樣了……吃什么對自己好，哪怕再難吃也要吃下去。

燕窩的營養我就不細說了，大家都懂的，不扯開話題了，繼續說燕窩吧嘻嘻，燕窩的主要功能是滋陰養肺，燕窩里所含有燕窩酸可以有助于胎兒補充營養腦部發育，我覺得且燕窩真的很適合孕婦還有愛美的女性，所以今天我想給大家推薦一款我孕期堅持吃的現燉燕窩，燕安居家的純鮮·小燕球，一款即拆即燉，免挑免洗免泡的現燉燕窩。

首先我想說，她家燕窩是我吃過所有燕窩里口感最好的，特別純正的味道，毫無腥味，口感濃郁清香，燕安居的燕窩原料都是一手毛燕，產地直挑，他們家的燕窩從毛燕到成品，都是一次性挑成，這樣就減少了營養的流失，新鮮度更高，我吃他們家的燕窩已經有一段時間了，氣色明顯比之前好很多，燕窩這東西真的是一分價錢一分貨，選的時候一定要擦亮眼睛哦。

據我了解過來，其實美真的是要靠內調的，尤其是那些年紀大了還風韻猶存的女明星，她們真的是仙女 除了吃燕窩花膠食補養生，平時幾乎不吃任何重口的東西，而且只喝溫開水，在片場誰不是人手一個保暖杯，喝水真的很重要，不像我，一天也喝不了半瓶礦泉水……當然還有運動，如果你覺得自己不夠美皮膚不夠好，那真的要好好反省下自己了……

對了大家如果吃燕窩的話，一定要堅持吃三到六個月哦，任何一種營養品在短期內都是看不到效果的，但怎么說呢 養生是一種心態，是一種熱愛生活的態度，雖然不能馬上解決你現在的問題，但是未來就會有分水嶺。

從現在開始，做一個愛美養生的豬豬女孩吧！