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又簡單又好吃不用多油蒸的食物(碰到這食材別錯過)

發布時間:2025-05-29閱讀(15)

導讀莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨給大家分享一道“豌豆手指條”美食的做法。最近大家有沒有發現,菜市場有一種蔬菜正在大量的銷售。可....

莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨給大家分享一道“豌豆手指條”美食的做法。最近大家有沒有發現,菜市場有一種蔬菜正在大量的銷售。可能大家不一定注意到,這種食材就是最近大量上的豌豆。昨天我去菜市場買菜的時候,發現有一個農民伯伯開了一輛農用三輪車,拉了滿滿一車廂豌豆,在菜市場的出口處叫賣。而且他們家的豌豆一看就是從地里剛剛采摘下來的豌豆,個個飽滿圓潤,看上去非常鮮嫩。可能因為這位農民伯伯感到自己的豌豆量大,想在天黑之前賣完回家,所以他賣的特別便宜。

很多老大爺老大娘都站在他的戰前排起了長隊,每個人手里都拎著一袋子豌豆。當然,對我來說,也不想放過這樣的機會,很快就入手了一袋子豌豆。早晨回來,我就用這些新入手的豌豆,給孩子們做了這道“豌豆手指條”的美食吃。孩子們看見我的這道美食,就開始搶著吃起來。

豌豆手指條既是一種美食,也是一種零食,做好之后,可以放在家里,想吃的時候隨手拿出來就可以吃。豌豆可以說全身都是寶,是春季我們餐桌上最受歡迎的美食,每年這個時候正是吃豌豆的季節。今天這袋豌豆,我總共才花了5元錢,特別的實惠新鮮。取了一部分豌豆做成豌豆條??梢援斣绮统蕴懔恕?/p>

春天,吃得最多的就是它了,一拌一蒸,軟糯香甜,大人孩子搶著吃。豌豆含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物和礦物質,鈣磷含量也比較多。另外豌豆中胡蘿卜素含量也很豐富,平時多食用對我們的視力也有好處的,這個季節遇到多買一些,剝開青豆速凍冰箱,過了這個季節再吃就很少了,所以大家要抓住這個時機,吃上一波新鮮的。春季,碰到這食材別錯過,多買些,捏成團蒸一蒸,細膩軟糯味道好!接下來,我把這道“豌豆手指條”美食的詳細做法分享給大家,祝朋友們身體健康!

【豌豆手指條】

食材:豌豆、淀粉、白糖。

做法:

1、我們準備適量豌豆,最好選擇顆粒圓潤飽滿的豌豆,這樣的淀粉含量高,蒸出來口感筋道又鮮香。

2、將新鮮的豌豆剝去外皮,把里面的豌豆子剝出來,放進盆里用清水淘洗兩遍,洗干凈后撈出控干水分。

3、蒸鍋里加入適量水燒開,把豌豆粒放進蒸屜上鋪平,蓋上蓋子大火蒸10分鐘,豌豆軟爛就可以了。

4、把蒸熟的豌豆倒入盆子里,趁熱用搟面杖給它碾壓成碎,不用壓的太細膩,有顆粒感更好。

5、盆里面加入適量白糖(喜歡吃咸味可以加鹽),再放入適量玉米淀粉,可以分次加進去,不要一次全倒進去。

6、混合揉成團,取適量放在手心中,先揉圓搓成長條,用力一握,像這樣的形狀就可以,是不是很簡單。

7、用同樣的手法全部做完,均勻的放入蒸屜上,蓋上蓋子,然后開火上汽給它蒸10分鐘,就可以出鍋了。

8、蒸好的豌豆條個個油油的,特別的有食欲,吃起來非常筋道,很有韌性,超好吃。

莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家五年時間了!相處了日子里,一起分享美食生活知識,一起體驗美食生活快樂!在此,道一聲謝謝!好了,親愛的朋友們,今天的文章就和大家分享到這里,如果您對本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評論處發表您的觀點,我們會認真閱讀您的每一條留言~

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