發布時間:2025-03-25閱讀(18)

夏天到了,天氣越來越熱,最近這幾天我們這里的氣溫明顯高了很多,大概都有35攝氏度左右了。這么熱的天,4歲的兒子明顯出現了厭食挑食的狀態,我做的很多飯菜似乎都不和它的胃口,吃一口就不想吃。尤其是肉食,除了魚肉他還多少能吃點以外,其它肉食一點都不吃。這可怎么辦呢?孩子正是發育長身體的時候,營養跟不上就會出大問題。

今天早晨我去市場買菜,突然看見有人在賣雞腿菇,看著這么可愛的雞腿菇長得像結實厚重,于是也就買了半斤,才3元錢,非常便宜。回到家里,我就拿出其中的一根,給兒子做了一道好看漂亮的菊花雞腿菇吃吃,下午他從幼兒園回來,一進門就看見我給他做的美味,非常高興的跑上去把一盤吃的干干凈凈。其實,每年的夏天,我都會給兒子堅持做這道美味,成本很低是一個方面,另外一個方面就是它比肉還香,而且營養價值又好,是孩子身體發育最后的營養膳食食材之一。五月兒子最饞這道菜,提高身體發育,每周2次,一次吃一盤不過癮。現在我把這道菊花雞腿菇的做法推薦給大家,喜歡的朋友可以照著配方做起來。

食材配料:
雞腿菇1個、干面粉適量、大蒜少許、姜沫少許、鹽半勺、糖1勺、白醋適量。
做法步驟:
1、雞腿菇一個均勻切三段。


2、花刀切出橫豎刀口。

3、開水中焯一下,菊花狀形狀即成。

4、準備干面粉,將開花后的雞腿菇撈出,均勻涂上干淀粉。


5、另起油鍋,油鍋里輕炸出菊花狀,顏色顯略焦黃即可,撈出備用。


6、大蒜,生姜切沫。


7、拿一只空碗,半勺鹽,一勺糖,適量番茄醬,少量白醋,加水,攪拌均勻。


8、少油爆香蒜姜沫,倒入料汁。待氣泡粘稠后淋在杏鮑菇上就好了。




以上菜譜就是今天我要跟小伙伴們分享做菊花雞腿菇全過程,如果你對這個食譜有什么意見的話請多分享指導,留下你寶貴的意見;同樣的食材,如果你有其它不同的烹飪秘訣,也歡迎你在下方留言和大家一起分享,要是你喜歡這道美食菜譜的話,歡迎你收藏,分享,留言,關注和點贊,我們一起體驗美食生活,有你的關注就是對海棠妹妹最大的激勵和鞭策,我會做得更好。

1、因為是兒子一個人吃,所以我選用了一根雞腿菇,小伙伴們可根據自己家人做。
2、焯水的時間大家可以掌握菊花開了就可以,因為要上油鍋。
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