導讀蘆筍，是世界十大名菜之一，它被認為是一種高營養的抗癌食品。它的功效有：清熱利尿、促進胎兒大腦發育、提高免疫力、降脂減肥、抗癌等。靈臺縣于2017年引進蘆筍，....

蘆筍，是世界十大名菜之一，它被認為是一種高營養的抗癌食品。它的功效有：清熱利尿、促進胎兒大腦發育、提高免疫力、降脂減肥、抗癌等。

靈臺縣于2017年引進蘆筍，現在水泉、楊村有大棚種植，什字草脈有規模露地種植。其中以水泉保護地種植的最佳。每年3-6月為大量出筍時間，到11月中旬前后生產季節終止。（所以目前是吃蘆筍的最好時機哦）

下面跟隨小編的鏡頭探索一下蘆筍的做法吧

清炒蘆筍

白灼蘆筍

蘆筍蠔皇炒牛柳

蒜香蘆筍

妙筆生花

蘆筍大宴