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洞庭湖蘆筍的家常做法（解碼蘆筍的N種做法）蘆筍，是世界十大名菜之一，它被認為是一種高營養的抗癌食品。它的功效有：清熱利尿、促進胎兒大腦發育、提高免疫力、降脂減肥、抗癌等。靈臺縣于2017年引進蘆筍，.....