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炒娃娃菜最好吃最簡(jiǎn)單的做法(配米拌面都不錯(cuò))

發(fā)布時(shí)間:2024-11-19閱讀(18)

導(dǎo)讀像娃娃菜這種平民蔬菜,只要加以用心烹飪,配米拌面其實(shí)也是一等一的好。況且,娃娃菜還富含豐富的維生素以及微量元素,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不容忽視的。本篇文章,分享一下....

像娃娃菜這種平民蔬菜,只要加以用心烹飪,配米拌面其實(shí)也是一等一的好。

況且,娃娃菜還富含豐富的維生素以及微量元素,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不容忽視的。

本篇文章,分享一下這道我家餐桌上的素菜一霸,無(wú)論是配拉條子拌面,還是下米飯,口味都差不了。

爽口娃娃菜

【所需食材】

娃娃菜一顆,小蔥,蒜,生姜,小米辣,鹽,油,花椒粒,白醋,醬油,少許水(拌面的話加,配米飯就不必了,淀粉)。

【具體做法】

第一步:

娃娃菜撕去不好看的外衣,剩下的分瓣放入水中浸泡一會(huì),清洗干凈。

第二步:

從洗干凈之后,將娃娃菜放入漏網(wǎng)盆里控掉水分。

第三步:

切成自己喜歡的形狀。細(xì)條狀,片狀,菱形狀都挺好看的。

第四步:

切好配菜,有2顆小蔥,蒜片,1-2個(gè)小米辣,生姜。小米辣配菜不僅好看,感覺還提鮮。

第五步:

如果配合拉條子什么的拌面吃,我們來(lái)調(diào)個(gè)料汁。少許醬油,2湯匙米醋,一丟丟淀粉,混合均勻。

如果拌面,可再加少許水,因?yàn)榘杳鏈嘁稽c(diǎn),面就不會(huì)粘成一坨。如果下米飯,就別放水了。

(注意:這里放白醋也行,實(shí)在沒有,不要放醬油,直接用陳醋吧,但是色感沒那么好看)

第六步:

起鍋燒油,放入適量花椒粒爆香,之后打撈出來(lái)。花椒作為川菜之魂,真的是很能提香味的。

隨后,放入姜蒜爆香,不要爆過(guò)了頭,顏色焦了影響最終的菜相。

第七步:

放入娃娃菜翻炒,一顆娃娃菜炒了一盤菜。

炒這道菜用中大火快炒。慢慢地,菜莖變軟。

第八步:

之后,加鹽,倒入之前調(diào)好的料汁水,攪拌均勻。

第九步:

出鍋前,加入小蔥和小米辣,翻炒均勻就裝盤吧!

下班回家,花上不到10分鐘就能上桌的一道菜,即便沒有肉,這道純素菜配米飯也是酸辣爽口。不過(guò),再來(lái)道葷菜,就更加完美了。

美味小貼士

第一,將娃娃菜,小蔥,小米辣配在一起做這道菜,上桌后的顏值真的很顯食欲。

第二,如果不能吃辣,小米辣最后放入就出鍋,其實(shí)也是不辣的。

第三,料汁水里放了點(diǎn)淀粉,使得湯汁看起來(lái)更有質(zhì)感。

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