導(dǎo)讀高跟鞋對腳部的傷害最直接，人走路腳底有三個點支撐體重，前腳掌兩個，腳后跟一個，隨著鞋跟的增高著力點前移全身重量大部分集中到腳掌上，前腳掌受到的壓力過大產(chǎn)生疲....

高跟鞋對腳部的傷害最直接，人走路腳底有三個點支撐體重，前腳掌兩個，腳后跟一個，隨著鞋跟的增高著力點前移全身重量大部分集中到腳掌上，前腳掌受到的壓力過大產(chǎn)生疲勞，進而導(dǎo)致跖骨關(guān)節(jié)炎或者關(guān)節(jié)囊肥厚 ，下面我們就來說一說關(guān)于高跟鞋穿多了的危害?我們一起去了解并探討一下這個問題吧!

高跟鞋穿多了的危害

高跟鞋對腳部的傷害最直接，人走路腳底有三個點支撐體重，前腳掌兩個，腳后跟一個，隨著鞋跟的增高。著力點前移全身重量大部分集中到腳掌上，前腳掌受到的壓力過大產(chǎn)生疲勞，進而導(dǎo)致跖骨關(guān)節(jié)炎或者關(guān)節(jié)囊肥厚。

腳掌皮膚變厚甚至長雞眼，與鞋跟過高也有很大關(guān)系。尖頭高跟鞋還會導(dǎo)致拇外翻和拇囊炎，過高的鞋跟使小腿肌肉繃緊萎縮，足弓的筋腱被拉扯，久而久之筋腱會變得松弛。足弓會失去支持而塌陷造成扁平足，穿著高跟鞋發(fā)生腳部扭傷骨折者也很多見。

常穿高跟鞋小腿肌肉會縮短肌腱會增厚，肌肉變形的原因就在于高跟鞋減少了膝蓋和腳踝之間的空間。長期穿高跟鞋會造成女性膝蓋骨及股骨壓力變大，增加關(guān)節(jié)面磨損，導(dǎo)致退行性膝關(guān)節(jié)炎提前到來。