導讀美容養顏粥又不容易發胖，下面推薦幾種簡單的養顏粥，大家可以在閑暇之余試試煮來喝，好的皮膚面貌等著你關注我，帶你了解更多變美的飲食！關注我，帶你了解更多變美的....

美容養顏粥又不容易發胖，下面推薦幾種簡單的養顏粥，大家可以在閑暇之余試試煮來喝，好的皮膚面貌等著你

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桂花酒釀南瓜丸子

食材

南瓜，糯米粉，酒釀，紅糖，紅棗，枸杞，藕粉兩勺，干桂花

做法:

1南瓜去皮切片備用

2.南瓜上鍋蒸熟取出搗成泥加入糯米粉揉成團(南瓜水分不一樣，糯米粉酌情增加)

3.揉好的糯米團搓成小丸子的形狀備用

4.鍋里放入紅棗和清水煮開，放入南瓜丸子煮至浮起，加入枸杞紅糖灑釀

5.藕粉用兩三勺水調開，淋入鍋里勾芡濃稠，出鍋撒上干桂花即可

綠豆南瓜湯

食材：綠豆，南瓜

做法

1.將綠豆中的雜質挑出來，然后清洗干凈，浸泡半個小時

2.將南瓜去瓤去皮，然后切成小塊

3.將綠豆和南瓜一起放入電飯鍋中，然后倒入適量清水，選擇“煮粥”功能即可，喜歡喝甜的，可以放一點冰糖

4.盛出即可食用。或者放入冰箱冷藏

紅薯銀耳羹

食材：銀耳，紅薯1個，枸杞，紅棗

做法

1.提前將銀耳放入涼水中浸泡兩到三個小時，使銀耳充分泡發

2.將泡發好的銀耳去掉根部，然后撕成小塊。

3.紅薯切成小塊備用。

4.將銀耳，紅棗，枸杞放入鍋中，再倒入適量的清水

5.大火燒開后轉小火燉10分鐘，關火，蓋好鍋蓋，燜20分鐘。然后再開火，小火燉5分鐘后關火燜20分鐘

6.銀耳就變得軟糯了就將紅薯放入鍋中，小火燉10分

紫薯南瓜糖水

食材：紫薯1個、南瓜，紅糖、紅棗、姜1小塊。

1.把紫薯，南瓜去皮切成塊、姜切片備用。

2.把紫薯表面的淀粉沖洗一下。

3.把紫薯、南瓜、姜片放入鍋中，再倒入適量的清水，大火燒開后轉中小火煮10分鐘。

4.把紅棗放入鍋中煮5分鐘。

5.把紅糖放入鍋中煮2分鐘即可

紫薯銀耳羹

食材：銀耳，紫薯，冰糖

做法

1.銀耳,紫薯2個,冰糖2

2.提前將銀耳放入涼水中浸泡兩到三個小時，使銀耳充分泡發。

3.將泡發好的銀耳去掉根部，然后撕成小塊。

4.紫薯去皮切成小塊

5.銀耳、紫薯、冰糖一起放入高壓鍋中，再倒入清水。然后煮30分鐘就可以了