導讀嬰兒睡覺不踏實，主要表現為睡覺的時候喜歡哼哼唧唧地亂動，或者胳膊腿有易驚、抖動的表現，或者是容易從睡眠中蘇醒常見的原因，比如剛出生的新生兒，由于新生兒的神經....

嬰兒睡覺不踏實，主要表現為睡覺的時候喜歡哼哼唧唧地亂動，或者胳膊腿有易驚、抖動的表現，或者是容易從睡眠中蘇醒常見的原因，比如剛出生的新生兒，由于新生兒的神經系統發育不完善，孩子容易出現易驚的表現這個主要是因為小孩長期在子宮內被子宮緊緊的包裹、出生之后會缺乏安全感，這時候可以給小嬰兒適當地包裹得緊一點，或者是睡在媽媽旁邊，可以增加安全感，下面我們就來聊聊關于寶寶睡不安穩是怎么回事?接下來我們就一起去了解一下吧!

寶寶睡不安穩是怎么回事

嬰兒睡覺不踏實，主要表現為睡覺的時候喜歡哼哼唧唧地亂動，或者胳膊腿有易驚、抖動的表現，或者是容易從睡眠中蘇醒。常見的原因，比如剛出生的新生兒，由于新生兒的神經系統發育不完善，孩子容易出現易驚的表現。這個主要是因為小孩長期在子宮內被子宮緊緊的包裹、出生之后會缺乏安全感，這時候可以給小嬰兒適當地包裹得緊一點，或者是睡在媽媽旁邊，可以增加安全感。

小孩睡覺不踏實的原因主要是小孩的生理原因決定的，小嬰兒的神經系統發育不完善，神經沖動容易泛化，所以說容易出現易驚、易顫，屬于正常生理現象。這個情況隨著嬰兒年齡的增長會逐漸好轉。

需要看看小孩是不是缺乏維生素D，這也是小嬰兒夜間哭鬧的常見原因。正常足月兒生后兩周建議常規補充維生素Ad滴劑，一天吃一粒維生素AD，可以促進鈣吸收，預防佝僂病。

小孩睡不踏實，特別是睡完1個小時之內容易蘇醒的話，要注意他有沒有吃飽，奶量充不充足，需不需要加奶。

其他還需要注意的原因是孩子有沒有太熱或者是太冷，新生兒的汗腺發育不完善，過熱過冷可能都會影響睡眠質量。

燈光盡量暗一點，環境安靜一點，保持臀部涼爽干燥。

需要警惕小孩有沒有合并一些疾病的情況，有無發熱、鼻塞、呼吸不暢、濕疹、胃食管反流、牛奶蛋白過敏、腹瀉導致的腸痙攣、分離焦慮等，這些可能都會導致小嬰兒睡覺不踏實。