導(dǎo)讀為嬰兒進行撫觸是有很多好處的，比如：可以促進寶寶的體格及生長發(fā)育；減少哭吵時間，增加睡眠時間；減輕疼痛，平定躁動情緒；提高免疫力，提高社會適應(yīng)能力；母親和寶....

為嬰兒進行撫觸是有很多好處的，比如：

1. 可以促進寶寶的體格及生長發(fā)育；
2. 減少哭吵時間，增加睡眠時間；
3. 減輕疼痛，平定躁動情緒；
4. 提高免疫力，提高社會適應(yīng)能力；
5. 母親和寶寶之間愛的傳遞。

---

那么，家長們?nèi)绾螢閷殞氂行嵊|呢？

今天，復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院（上海市紅房子婦產(chǎn)科醫(yī)院）資深護士陸彥就來為大家動圖演示。

準備工作

• 在撫觸前準備好尿布/紙尿褲、替換衣物。
• 通常將室溫控制在25~27℃、濕度50%~60%。
• 播放歡快、優(yōu)美、輕松的音樂，同時盡量控制周圍環(huán)境的噪音。
• 倒一些嬰兒潤膚油于掌心，并相互揉搓使雙手溫暖。

正式開始

每個動作重復(fù)3~5次

1.輕撫眉毛到太陽穴。

2.輕撫下巴到耳根，像劃笑臉一樣。

3.輕撫頭頂?shù)蕉蟾?/p>

4.輕撫腹部到肩部，記得避開小乳頭哦！

5.腹部按摩，有助于排便便哦！

6.劃“I”、“L”、“U”字形按摩。

7.輕捏手臂，讓寶寶放松。

8.輕搓手臂。

9.用大拇指按摩手掌。

10.輕捏每一根手指。

11.換手，重復(fù)步驟7~10。

12.輕捏、輕搓腿部，讓寶寶放松。

13.輕摸腳后跟到腳趾頭，輕捏每一根腳趾頭。

15.換腳，重復(fù)步驟12~14。

16.翻身準備，一手托頸部，一手輕按胸前。

17.輕放趴好。

18.在脊柱兩邊慢慢往下按摩。

19.順著頭頂輕摸到屁股。

20.好啦，穿上衣服，ok啦！

麻麻棒棒噠！

明天還可以“大保健”嗎？

當(dāng)然可以，

我的寶貝！

以上就是為寶寶進行撫觸的大致過程，各位寶媽新技能get了嗎，趕快去實踐一下吧。

---

我是淮山，專注分享母嬰健康知識，歡迎點贊關(guān)注，一起助力兒童健康成長。

本文首發(fā)：復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院原標題：動圖｜嬰兒撫觸教學(xué) 看這篇就夠了視頻：陸彥審核：張俊平模特：賀木蘭醫(yī)生之子洋洋

,