導讀在年輕的夫妻進入婚姻之后，盼望早日迎接寶寶的到來成了一家人最關心的事情。可是現實卻是很讓人無奈。看看周邊的親戚朋友，“難孕”的現象好像是越來越嚴重了，婚后一....

在年輕的夫妻進入婚姻之后，盼望早日迎接寶寶的到來成了一家人最關心的事情。可是現實卻是很讓人無奈。看看周邊的親戚朋友，“難孕”的現象好像是越來越嚴重了，婚后一兩年內有寶寶都成了奢望。這里面有多種多樣的原因，有的是心理因素，因為工作生活壓力的加大，情緒也很緊張，越著急的想懷孕，反而是越難成就。有的是身體健康狀況不佳，無論是男方還是女方都得有良好的飲食習慣，健康的體魄才行，而現在的年輕人在這一方面是很欠缺的。也有的是各方面都正常，但卻是難以懷孕。

懷孕的條件是卵子和精子相遇相結合，成為了一個受精卵，然后受精卵經過孕期的生長發育，最后成了可愛的寶寶。這精子和卵子相遇的時間段就非常關鍵，也就是我們大家都知道的排卵期，如果錯過了，是很難懷孕的。

小宋夫妻就很困惑，雙方的身體健康都沒有問題，也很注意同房的時間，都是算計在排卵期之內的，為什么還是很難懷孕呢？

首先在懷孕之前最好要備孕。并不是只要雙方身體健康就可以了，從情緒上要開心穩定，飲食上要健康有規律。從各個方面著手進行準備，女性還不要忘記了補充葉酸。先要給卵子和精子的生成提供有利的保障。如果卵子和精子的質量有一方面存在問題，也是很難懷孕的。

再一個就是關于排卵期的問題了，在排卵期里，精子才能有遇到卵子的機會，小宋夫妻都做好備孕的準備在小心翼翼的等待著，為什么還是很難懷孕呢？那就是排卵期的時間計算的出差錯了。

排卵期的時間到底該怎么計算呢？

我們知道女性的生理周期都是有規律的。以三十天一個周期為例來計算，如果這個月例假來臨時間是一月十五日，那么下一次的排卵期是什么時候呢？計算起來是并不難的，只要細心就可以。

下個月例假來臨的日期是二月十五日，從這個日期往前推兩個星期左右就是排卵日。一般都是采用的在這個日子前五天和后四天作為排卵期，這個階段里精子和卵子是最容易相遇的。有的為了提高成功率，會選擇在排卵的這一天同房，這樣計算就會有差錯，因為卵子的存活時間只有在一到兩天內，精子的存活時間在兩到三天內。

這樣一來，排卵期的計算改為在這之前三天和后兩天更準確。選擇同房的話，不是排卵的當天，而是要提前一天才好。因為如果精子或者卵子的活力較差，在沒有足夠的速度到達卵子的時候，其中的一方就已經死亡了，想懷孕成功自然是很難。

當然懷孕的綜合因素還有很多，雙方都不埋怨，互相理解，積極地配合面對，才能真正徹底的解決問題。這只是從“技術理論上”來探討懷孕的問題，研究本源，只是提高了受孕率。

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