導讀大家都知道益生菌好，它有著調節腸道菌群平衡、促進營養吸收、提高免疫、保持腸道健康等作用。正是如此，現在很多奶粉都在添加益生菌，經奶粉智庫統計含有益生菌的奶粉....

大家都知道益生菌好，它有著調節腸道菌群平衡、促進營養吸收、提高免疫、保持腸道健康等作用。正是如此，現在很多奶粉都在添加益生菌，經奶粉智庫統計含有益生菌的奶粉高達122款。今天我們就一起來揭曉一下，哪些奶粉含有益生菌，供大家學習參考。
敲黑板，益生菌科普

雖然之前已經給大家講過多次益生菌了，但是為了保證大家印象持續性加深，所以再次科普一下：簡單來說，益生菌就是一種對人體有益的活的細菌或真菌（微生物），肩負著維持腸道健康的重要使命。益生菌的家族很大，而對嬰幼兒群體能夠使用的益生菌有動物雙歧桿菌Bb-12、乳雙歧桿菌HN019、乳雙歧桿菌Bi-07、鼠李糖乳桿菌LGG、鼠李糖乳桿菌HN001、嗜酸乳桿菌NCFM、羅伊氏乳桿菌DSM17938、短雙歧桿菌M-16V、發酵乳桿菌CECT5716這9種。
敲黑板，益生菌有什么作用？

寶寶們由于腸道發育未完全，所以消化吸收能力都還不強，經常會出現便秘、腹瀉等情況，讓眾多寶爸寶媽們為此傷透了腦筋，每天后臺收到的問題也大部分都跟消化吸收相關。而益生菌可以隨著奶粉沖調一起進入腸道，相當于益生菌有了一個長期穩定的來源，這使益生菌逐漸成為優勢菌群，發揮著調節腸道菌群平衡、促進營養吸收、提高免疫、保持腸道健康等作用。那奶粉中通常添加的是哪些益生菌呢？這里大家需要趕緊記筆記，它們是動物雙歧桿菌Bb-12、乳雙歧桿菌HN019、發酵乳桿菌CECT5716、乳雙歧桿菌Bi-07等益生菌。
122款奶粉都含有益生菌，找到你家寶寶吃的那一款了嗎？

因為之前文章在統計各種奶粉價格時，都用的是3段數據，有寶爸寶媽曾留言問為什么沒有用2段進行統計？所以為了滿足大家的需求，特說明一下，我們此次統計含有益生菌的奶粉，全部用2段進行匯總。

這次我們對已通過配方注冊的奶粉品牌的配方進行了資料查找，為大家整理出122款含有益生菌的2段奶粉，包括80款牛奶粉和42款羊奶粉，因數量龐大，為了方便大家查閱，我們將含有益生菌的奶粉按照牛奶粉和羊奶粉進行分類，序列依照奶粉品牌名稱進行拼音排序，如下圖。

從圖中可以看出，含有益生菌的牛奶粉共計80款，其中有70款諸如優博瑞慕、優博剖蓓舒、伊利、金領冠、金領冠珍護、每日宮、美廬優培、貝特佳、飛鶴精粹益加、麥蔻樂享等都標明了添加量，其中優博瑞慕、優博剖蓓舒中的乳雙歧桿菌的添加量均達到1x107 CFU/g，非常不錯，還剩10款諸如美力滋、歐選等沒有標明添加量。
上述80款牛奶粉，分別含有乳雙歧桿菌HN019、動物雙歧桿菌Bb-12、乳雙歧桿菌Bi-07、鼠李糖乳桿菌HN001中其中1種或者2種益生菌。
這個時候，喜歡選擇羊奶粉的寶爸寶媽要按奈不住了，不要著急，我們一起來看看羊奶粉中含有益生菌的奶粉有哪些？

統計出來的42款羊奶粉中，如上圖所示，其中有30款諸如佳貝艾特悅白、蓓康僖、貝特佳、春天羊、德瑞蘭帝、考拉米奇、可諾貝兒、百躍、美力源等都標明了添加量，另外貝博兒、金瑞優、卡洛艾特、羚恩貝貝等12款奶粉未標明添加量。
上述42款羊奶粉，分別含有乳雙歧桿菌Bi-07、動物雙歧桿菌Bb-12、乳雙歧桿菌HN019、鼠李糖乳桿菌HN001中其中1種或者2種益生菌。
可以看出，上述122款奶粉中，標注了添加量的活菌數均大于1.0×106 CFU/g，均符合國標要求。據《奶粉圈》新媒體統計，截至目前為止，一共有164個工廠，431個系列，1281個配方通過配方注冊。也就是說，在431個通過配方注冊的奶粉系列中，整理出122款含有益生菌的奶粉，占比約為28%。所以，如果寶爸寶媽想選擇含有益生菌的奶粉，可參考上表進行篩選，當然也可以通過奶粉智庫的“比奶粉”功能來進行深度對比選擇哦。
這里也要給大家說明一點的是，不光益生菌有助于消化和保護腸道健康的功能，其實還有位“小伙伴”也是這方面的專家哦，它就是益生元（低聚果糖，低聚半乳糖，多聚果糖的組合）。理論上講，任何可以減少有害菌種，而有益于促進健康的菌種或活動的抗生素都可以叫做益生元[1]，而含有乳清蛋白和水解蛋白含量高的奶粉，也會有利于消化吸收。
總結

其實，目前市面上含有益生菌的奶粉已經很多了，所以添加益生菌已經是大多數乳企的一個常規做法，寶爸寶媽們千萬不能存有執念，認為“我只選含有益生菌的奶粉”、“含有益生菌的奶粉就是最好的”，諸如這樣的想法都是不對的。

為什么呢？之前文章中也有給大家特別說明過，選擇奶粉要根據自己寶寶的個性化情況來進行綜合評估，不要盲目跟風，要通過對于奶粉的品牌、奶源與原料、營養與配方、價格等各多方面進行綜合對比，當然也可以借助專業工具奶粉智庫來幫助指導您更便捷地選擇奶粉，畢竟適合自己寶寶的才是最好的！

你家寶寶吃的是含有益生菌的奶粉嗎？歡迎大家文末留言哦。
參考文獻：
[1]蔣建新,菅紅磊,朱莉偉等編著.功能性多糖膠開發與應用,中國輕工業出版社,2013.01,178