導(dǎo)讀懷孕對于女性來說是一個(gè)特殊的階段，由于要承擔(dān)胎兒和自己兩個(gè)人的營養(yǎng)，孕婦在飲食上難免也是要吃的多一些，但是之前有個(gè)新聞稱30歲的孕婦竟然因?yàn)槌粤闶扯斐闪鳟a(chǎn)....

懷孕對于女性來說是一個(gè)特殊的階段，由于要承擔(dān)胎兒和自己兩個(gè)人的營養(yǎng)，孕婦在飲食上難免也是要吃的多一些，但是之前有個(gè)新聞稱30歲的孕婦竟然因?yàn)槌粤闶扯斐闪鳟a(chǎn)的情況，這樣看來孕婦在吃東西的時(shí)候，也是要注意的今天就來給大家介紹孕婦在吃東西要注意的幾點(diǎn)，下面我們就來說一說關(guān)于孕婦吃了會導(dǎo)致流產(chǎn)的食物?我們一起去了解并探討一下這個(gè)問題吧!

孕婦吃了會導(dǎo)致流產(chǎn)的食物

懷孕對于女性來說是一個(gè)特殊的階段，由于要承擔(dān)胎兒和自己兩個(gè)人的營養(yǎng)，孕婦在飲食上難免也是要吃的多一些，但是之前有個(gè)新聞稱30歲的孕婦竟然因?yàn)槌粤闶扯斐闪鳟a(chǎn)的情況，這樣看來孕婦在吃東西的時(shí)候，也是要注意的。今天就來給大家介紹孕婦在吃東西要注意的幾點(diǎn)。

1.堅(jiān)果類：不吃“美容”類、不吃口味重的堅(jiān)果

堅(jiān)果類可以給孕婦和胎兒補(bǔ)腦，因此孕期可以多吃堅(jiān)果。但，許多被美容過的堅(jiān)果含有大量色素、漂白劑、工業(yè)石蠟等，例如：瓜子、開心果，雖然味道好吃，但是畢竟不是天然食物，無法預(yù)估隊(duì)孕婦和胎兒造成的損害。

2.水果蔬菜類：禁果、反季水果、催熟美容水果

桂圓被稱為是禁果。孕婦一定不要吃桂圓，尤其是每天吃，一定要禁止!除此之外，山楂容易導(dǎo)致子宮緊縮，也要少吃。其他一些反季水果，催熟水果，例如，西瓜是夏天的水果，大冬天可能也有西瓜賣，但是畢竟不是當(dāng)季水果，不建議孕婦吃，吃水果還是吃當(dāng)季的好，添加劑少，對孕婦、胎兒健康有益。

另外，水果買回來后、吃之前，可以去皮或者用鹽水浸泡，避免農(nóng)藥激素殘留，導(dǎo)致胎兒畸形。

3.海鮮類：少吃或者不吃

孕婦可以吃魚吃肉，但是一定不要吃海鮮，因?yàn)楹ｕr類屬于寒性食物，刺激性質(zhì)大，超級容易造成流產(chǎn)。一定要少吃或者不吃!

4.辛辣類：避免吃，可少量

沒懷孕的人看到辣條都想吃，更何況是懷孕后嘴饞的孕媽媽呢!但是，辣條畢竟有很多添加劑，不利于胎兒健康，一定要避免。食物里面辛辣也要避免辛辣刺激，可偶爾吃一點(diǎn)開胃。

5.主食類：少量多餐、多樣化

懷孕后，胎兒日漸長大，會擠壓孕婦的胃部，導(dǎo)致孕婦飯量減少，孕婦也不要吃撐撐，胃脹的感覺不好受哦。對于孕婦的食物應(yīng)當(dāng)多樣化，胎兒也能因此吸收各類食物的營養(yǎng)。

為了寶寶和自己的健康，孕婦在吃東西的時(shí)候一定要注意了，另外孕婦一定要注意增強(qiáng)孕期的營養(yǎng)，可以少食多餐，飲食要多樣化，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果。同時(shí)對于孕婦來說，定期的體檢也是非常重要的，可以及時(shí)了解到自己和寶寶的健康成長狀況。