導(dǎo)讀家長晚上給寶寶蓋被子，是個(gè)既考驗(yàn)?zāi)托?，又考?yàn)睡眠質(zhì)量的事。有些家長已經(jīng)練就閉眼蓋被子的技能，可像糖媽這樣睡眠較輕，就可能因?yàn)榻o寶寶蓋被子，整夜睡不好了。多數(shù)....

家長晚上給寶寶蓋被子，是個(gè)既考驗(yàn)?zāi)托?，又考?yàn)睡眠質(zhì)量的事。

有些家長已經(jīng)練就閉眼蓋被子的技能，可像糖媽這樣睡眠較輕，就可能因?yàn)榻o寶寶蓋被子，整夜睡不好了。

多數(shù)寶寶似乎并不配合家長，每次給他們上被子，寶寶一個(gè)翻身就騎在了被子上，或直接將被子蹬跑，長此以往父母確實(shí)很焦心。

不過，家長不必太糾結(jié)這件事，因?yàn)閷殞毶?，和晚上是否蓋被子沒有直接關(guān)系。

奶奶帶娃很少起夜蓋被子，寶寶反而不愛生病

寶媽小顏私信給糖媽，吐槽婆婆帶娃的迷惑現(xiàn)象。她覺得婆婆帶孩子并不上心，卻又感到很奇怪，寶寶在婆婆身邊，好像變得不愛生病了。

小顏回憶自己帶孩子時(shí)，寶寶輕輕翻身她都聽得到。生怕孩子冷了、餓了，每天晚上都要醒來數(shù)次，把寶寶的被子蓋好，可婆婆帶娃時(shí)完全不同。

一次小顏下班回家，發(fā)現(xiàn)婆婆睡得正香，孩子卻在一旁躺著，身上什么都沒蓋。

小顏有些不高興，找了個(gè)機(jī)會(huì)和婆婆討論這件事，沒想到婆婆很淡定地表示：“要想小兒安，三分饑和寒，我?guī)У暮⒆芋w格好著呢”！

小顏不滿意婆婆帶孩子的方式，卻不得不承認(rèn)，孩子自從被奶奶帶后，體質(zhì)確實(shí)不錯(cuò)。

大家是否也有過相似的經(jīng)歷呢？老人的話或許有些以偏概全，但其中也有可信的道理，這一點(diǎn)糖媽深有體會(huì)。自己越是小心翼翼帶孩子，孩子反而更脆弱。

糖媽剛生完寶寶時(shí)，也很擔(dān)心小糖果睡覺時(shí)著涼感冒。但后來發(fā)現(xiàn)，就算寶寶經(jīng)常偷偷蹬掉被子，身體也沒出現(xiàn)異常情況。

孩子頻繁蹬被子，先要清楚真正的原因

孩子睡覺時(shí)總蹬被子，是很常見的情況，家長每天晚上苦苦熬著，不妨先來了解其中的原因。

寶寶真的很熱：小孩子的呼吸頻率和心臟跳動(dòng)頻率，都要高于成年人，體內(nèi)新陳代謝也是加速的。他們?cè)谒X時(shí)，身體會(huì)散發(fā)更多的熱量。

相同的溫度環(huán)境中，孩子會(huì)比大人感覺熱。當(dāng)家長給他蓋上被子，孩子就會(huì)下意識(shí)地蹬掉，以便讓自己體溫得到調(diào)節(jié)。

因此不蓋被子往往沒事，蓋上被子很容易出汗，等到那個(gè)時(shí)候再蹬掉被子，反而更愛著涼。

寶寶覺得被子很重：寶寶喜歡被包裹的感覺，但不喜歡被壓著的感覺。因此當(dāng)家長給寶寶蓋的被子有些重，寶寶便會(huì)因?yàn)椴皇娣诺簟?/p>

很多家長喜歡和寶寶蓋一個(gè)大被子，這對(duì)于寶寶來說，又重又熱，蹬被子更頻繁了。

寶寶身體不舒服：相比之下，貧血和有佝僂病的寶寶，夜晚蹬被子的頻率比較高。但他們的主要?jiǎng)幼鞑皇堑牛且驗(yàn)?strong>睡不踏實(shí)，翻來翻去才會(huì)蓋不住被子。

許多家長誤會(huì)，寶寶蹬被子是因?yàn)樘詺猓Y(jié)果孩子遭罪，大人夜晚也總是休息不好，問題沒得到解決。

為啥寶寶蹬掉被子也不生病？其實(shí)是家長過于緊張了

家長總是因?yàn)樘o張孩子的身體，忽略許多小細(xì)節(jié)。那些蹬掉被子也不生病的寶寶，通常符合下面2大條件，看看你家娃是不是這樣。

1）寶寶的肚子沒有受涼

寶寶肚臍處的皮膚比較薄，吹到?jīng)鲲L(fēng)或是受到刺激，就容易引起肚子痛等問題。如果寶寶穿著連體服，或是肚子被保護(hù)得很好，蹬掉被子睡一會(huì)兒也沒太大問題。

在夏天也是如此，白天溫度高，到了夜晚氣溫下降，同樣不能忽略腹部保暖。所以說讓小兒“三分寒”也不是完全正確的，要保護(hù)好重要位置。

2）蹬掉被子后睡得很舒服

如果寶寶蹬掉被子后，睡姿仍然舒展，則證明他的感受很舒適，蹬掉被子是身體所需；若寶寶蹬掉被子后，睡得縮成一團(tuán)，才是真的冷了。

糖果小時(shí)候也偶爾會(huì)蹬被子，糖媽有時(shí)太困了沒聽到聲音，第二天醒來看到糖果沒蓋被子有些擔(dān)心。但她睡得很香，也沒有因此感冒發(fā)燒。

國外曾有相關(guān)人員，對(duì)孩子的穿著與感冒頻率的關(guān)系做過對(duì)比：

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，無論是在酷暑中，還是在舒適的溫度中，還是在極冷的溫度下生活，孩子們的感冒概率是接近的。

因此家長不必對(duì)寶寶蹬被子太緊張，做好以下幾件事，寶寶就不容易生病。

擔(dān)心寶寶因?yàn)榈疟蛔邮軟?，家長可以這樣做

再厲害的家長，也不能24小時(shí)睜著眼看寶寶。避免寶寶因?yàn)榈疟蛔邮軟龆忻?，我們可以這樣做。

解決寶寶蹬被子的根本原因，糖媽前面提到過寶寶蹬被子的原因，家長可以根據(jù)自家寶寶對(duì)號(hào)入座，讓寶寶蹬被子的頻率降低些。

在被子的選擇上，1歲前的寶寶的厚被子，大約在1~1.5斤左右就足夠了。

為了減輕重量，前3個(gè)月的八寶寶，被子的長寬大約1m*1m就可以，隨著長高再換成1.2m*1.5m規(guī)格，切記不要給寶寶蓋大人的被子。

臥室開窗別直吹寶寶，有些寶寶在冬天不愛生病，而是在夏天愛生病，原因之一就是臥室開著窗戶睡覺，并且直吹到寶寶了。

家長可以在睡覺前開窗讓臥室通風(fēng)，或是將客廳的窗戶開著。就算開臥室窗戶，也不要讓風(fēng)吹到寶寶身上。否則就算蓋著被子，也容易生病。

注意室內(nèi)的溫度，當(dāng)室內(nèi)溫度在25°C左右，是比較適合寶寶的溫度，不蓋被子也很舒適；但當(dāng)溫度降到22°C以下，就要酌情為寶寶蓋上被子了。

在冬季和初春，沒有供暖的地區(qū)，或者在供暖前后，室內(nèi)溫度都偏低，要注意給寶寶蓋被子。如果供暖高室內(nèi)溫度較高，寶寶穿著睡衣蹬掉被子也沒關(guān)系。

糖果媽媽心里話：

如果臥室溫度低，擔(dān)心寶寶晚上蹬被子，家長可以根據(jù)溫度，為孩子選擇一個(gè)合適的睡袋，這樣寶寶的從床頭翻到床尾都不用擔(dān)心啦。

【今日話題】你的寶寶睡覺時(shí)，也喜歡蹬被子嗎？