導(dǎo)讀營養(yǎng)價值：孕婦吃冬瓜蝦皮湯能夠補(bǔ)鈣，冬瓜具有消腫的作用、蝦皮可以起到補(bǔ)鈣的作用。孕期經(jīng)常吃蝦皮能促進(jìn)人體鈣吸收，如果有雙腿水腫的現(xiàn)象可以經(jīng)常吃些冬瓜，冬瓜利....

營養(yǎng)價值：

孕婦吃冬瓜蝦皮湯能夠補(bǔ)鈣，冬瓜具有消腫的作用、蝦皮可以起到補(bǔ)鈣的作用。孕期經(jīng)常吃蝦皮能促進(jìn)人體鈣吸收，如果有雙腿水腫的現(xiàn)象可以經(jīng)常吃些冬瓜，冬瓜利水消腫。

1、冬瓜洗凈去皮、均勻切片，蝦皮洗凈；

2、起鍋燒油，蔥姜爆香；

3、倒入冬瓜翻炒；

4、滴入幾滴有機(jī)醬油翻炒均勻，加適量水煮開；

5、倒入清洗干凈的蝦皮和適量鹽調(diào)味，燉煮十分鐘（時間視冬瓜片薄厚而定，燉軟為止）；

6、撒上蔥花和香菜，一碗鮮美的蝦皮冬瓜湯就做好了。