導讀孩子胃口不好，是個大難題，身體羸瘦，稍有風吹草動就發燒感冒，補品吃了不少，可就是不管用。有不少家長都有這樣的煩惱，今天小編來給大家介紹一中推拿按摩方法解決這....

孩子胃口不好，是個大難題，身體羸瘦，稍有風吹草動就發燒感冒，補品吃了不少，可就是不管用。有不少家長都有這樣的煩惱，今天小編來給大家介紹一中推拿按摩方法解決這類難題。

家長在家就可以給孩子進行推拿按摩，這種親密的肌膚接觸，既可增進親子感情，又可在家隨時進行。對象一般是6歲以下的小兒，但以3歲以內小兒推拿效果較好，3個月以內的嬰兒效果最好。中醫專家為厭食體弱孩子開處了一張簡單易學、操作性較強的推拿處方。

一、點按足三里

足三里位于外膝眼下3寸、脛骨外側約一橫指處。先找到髕骨，它的下緣是髕韌帶。在兩側有個凹陷，外側(足小趾那側)的是"外膝眼"，內側(足拇指那側)的是"內膝眼"。

最簡單找足三里的方法：可以用手掌心按在同側的膝蓋的頂部，中指下伸的頂端，向外一橫指即是足三里穴。也可以說是手掌心蓋著膝蓋時無名指的地方就是足三里。

按摩方法：寶寶仰臥位，令寶寶屈曲其膝部，雙手拇指分別按放在足三里處，用指腹著力按壓，一按一松，連續做50次。

二、揉中脘

采用仰臥的姿勢，胸骨下端和肚臍連線中點即為此穴。

按摩方法：父母用中指指腹貼在體表上，稍用力向下按壓，然后帶動肌膚作輕柔緩和的回旋轉動，連續做50次。

三、揉丹田

臍下一寸五分。方法同上。

按摩方法：同上，也是父母用中指指腹貼在體表上，稍用力向下按壓，然后帶動肌膚作輕柔緩和的回旋轉動，連續做50次。

四、捏脊

按摩方法：兩手沿脊柱兩旁，由下而上連續地以拇指、食指捏拿皮膚，邊捏邊交替前進，注意捏時要用力拎起肌膚，每捏3次提一下。每日做1次即可。

專家還建議，家長可以每晚在臨睡前，一邊與寶寶交談，讓其保持愉快安靜的情緒，一邊以輕柔的動作推拿按摩，每晚約15~20分鐘左右，長時間堅持，可收到不錯的療效。

簡單的推拿按摩給寶寶一個健康的身體，以上就是小編今天要介紹給各位的解決寶寶胃口差的推拿按摩方法。