導讀超低熱量，飽腹感超強的蔬菜三明治，做法簡單，適合想減肥的上班族。By丘比食品用料丘比沙拉醬蛋黃口味適量雞蛋110g生菜60g紫甘藍50g火腿60g番茄50g....

超低熱量，飽腹感超強的蔬菜三明治，做法簡單，適合想減肥的上班族。

By 丘比食品

用料

• 丘比沙拉醬蛋黃口味 適量
• 雞蛋 110g
• 生菜 60g
• 紫甘藍 50g
• 火腿 60g
• 番茄 50g

做法步驟

1、準備所需食材。

2、雞蛋滑散煎熟。

3、鋪保鮮膜，放一片生菜。

4、擺放紫甘藍絲。

5、放炒好的蛋。

6、放火腿。擠上丘比沙拉醬蛋黃口味

7、放番茄。

8、再蓋一片生菜。裹緊保鮮膜。

9、切開，完成

小貼士

可根據喜好搭配里面的食材。

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