暖寶寶里面裝的是鐵粉、活性炭、蛭石、無機鹽和水等合成的聚合物，可在氧氣的作用下發生放熱反應。暖寶寶又叫暖貼，是一種可供取暖的工具。反應原理為利用原電池加快氧化反應速度，將化學能轉變為熱能。為了使溫度能夠持續更長，使用礦物材料蛭石來保溫。在使用時，去掉外袋，讓內袋（無紡布袋）暴露在空氣里，空氣中的氧氣通過透氣膜進入內袋，放熱的時間和溫度通過透氣膜的透氧速率進行控制。