導讀有位準爸爸咨詢孕婦便秘有沒有好藥推薦。本著懷孕時盡量不吃藥的原則，我想到了傷寒論里的蜜煎方，就是蜂蜜栓，立刻安利給他，反饋效果不錯哦。孕媽媽如果便秘，瀉藥是....

有位準爸爸咨詢孕婦便秘有沒有好藥推薦。本著懷孕時盡量不吃藥的原則，我想到了傷寒論里的蜜煎方，就是蜂蜜栓，立刻安利給他，反饋效果不錯哦。

孕媽媽如果便秘，瀉藥是絕對不敢用的，常規的香蕉、蜂蜜水又不管用，上廁所一蹲半小時，感覺便便快出來了，卻差一口氣，還不敢太用力，如果便便太干，屁屁又痛還出血。太糟心！這時候就需要蜂蜜栓助你一臂之力，讓你暢快地來一把。

蜂蜜栓是一種無毒副作用，應用非常簡便的外治便秘的方法，不僅僅可以給孕婦用，嬰兒、老人、體弱人群都適用，而且應該比開塞露效果更佳，潤腸的同時，還能夠幫助腸道自我調節。

蜜煎方

張仲景《傷寒論》原文233條：

食蜜七合，

上一味，于銅器內，微火煎，當須凝如飴狀，攪之勿令焦著，欲可丸，并手捻作挺，令頭銳，大如指，長二寸許。當熱時急作，冷則硬。以納谷道中，以手急抱，欲大便時乃去之。

蜂蜜栓的做法

1. 先準備一個盤子，滴上幾滴麻油，薄薄的抹上一層，待用。

2. 在無油無水的小鍋里倒入一些蜂蜜，不用太多，50ml左右就可以。這里要強調一下，要用真的蜂蜜，如果是摻了糖的蜂蜜，據說就不太容易熬成型。

3. 最小火加熱，同時用勺子背不斷畫圈攪拌，這時就會有霧從蜂蜜上緩緩冒出，這是水分在蒸發。要不斷攪拌，不要糊了。熬至焦糖色即可。這個過程可能要持續15分鐘左右。

4. 熬好的蜂蜜倒入事先準備好的盤子里，稍微晾涼，滴幾滴麻油涂抹在手上，趁熱趁軟捏成圓滑的栓型（小心燙手），寶寶使用的話建議搓細小些。

5. 撕一小塊保鮮膜包起來。想要用的時候，拿一條用水沖一下，起到潤滑作用就可以使用了。?比較軟的話需要放入冰箱冷凍室凍起來。?比較硬的話冷藏即可。

（中途蜂蜜涼了變硬了不容易捏成型的話，放入微波爐叮15～30秒軟化即可再次塑形。）

對于便秘的人群，每天晨起時取用一枚蜂蜜栓，塞入肛門中，等待一段時間，半小時或者更長時間，大便就會排出。而且應用蜂蜜栓1-2周后，便秘者會形成一個良好的排便習慣，每日晨起有一次大便，不需要再應用蜂蜜栓了。

當然，嫌麻煩的朋友可以直接TB上買成品，真的感覺馬爸爸無所不能。

便秘人群須知：

1. 在飲食上多加注意，多喝水是老生常談了。辛辣刺激的盡量不吃。平日里多吃粗纖維的蔬菜。芹菜、土豆、地瓜、香蕉之類可以多吃點。

2.要適當鍛煉，久坐不動的肯定不利于排便。

如果以上還不管用的時候，不妨試試用蜂蜜栓。當然一般成人也可以通過中藥來對癥治療。