導讀懷孕可以吃蝦蝦富含蛋白質，是懷孕期間補充蛋白質的好食物，所以可以在懷孕期間食用懷孕期間，我們還應該注意多吃綠色蔬菜和水果，保持排便通暢懷孕期間對蛋白質的需求....

懷孕可以吃蝦蝦富含蛋白質，是懷孕期間補充蛋白質的好食物，所以可以在懷孕期間食用懷孕期間，我們還應該注意多吃綠色蔬菜和水果，保持排便通暢懷孕期間對蛋白質的需求會增加一般來說，懷孕的前三個月不需要額外的蛋白質然而，胎兒生長將在妊娠中期加速應該注意增加妊娠中期蛋白質的消耗每天應該使用15g蛋白質蛋白質的主要來源是動物性食物，如蝦、魚、蛋、瘦肉和乳制品，今天小編就來聊一聊關于懷孕了 能不能吃蝦?接下來我們就一起去研究一下吧!

懷孕了 能不能吃蝦

懷孕可以吃蝦。蝦富含蛋白質，是懷孕期間補充蛋白質的好食物，所以可以在懷孕期間食用。懷孕期間，我們還應該注意多吃綠色蔬菜和水果，保持排便通暢。懷孕期間對蛋白質的需求會增加。一般來說，懷孕的前三個月不需要額外的蛋白質。然而，胎兒生長將在妊娠中期加速。應該注意增加妊娠中期蛋白質的消耗。每天應該使用15g蛋白質。蛋白質的主要來源是動物性食物，如蝦、魚、蛋、瘦肉和乳制品。