導讀陪你42天坐月子第12天：吸奶器正確使用方法。吸奶器95%的媽媽方法都用錯了，不僅費時費力，還容易損傷乳腺，輕松吸出更多的N。1.吸乳罩的口徑要合適，太大或....

陪你42天坐月子第12天：吸奶器正確使用方法。

吸奶器95%的媽媽方法都用錯了，不僅費時費力，還容易損傷乳腺，輕松吸出更多的N。

1. 吸乳罩的口徑要合適，太大或太小，吸奶痛還影響效率。吸的時候喇叭口要貼緊，身體稍微前傾避免漏氣。

2. 模式選擇。千萬不要一上來就用吸乳模式，可以先用按摩模式或者泌乳模式吸個3-4分鐘，刺激出N震，轉為吸乳模式。并且不要一上來就用高檔位，先從一檔不痛為準。

3. 追奶時間。時間不要過長，如果是追奶要少量多次，每次不超過20分鐘。吸奶前和吸奶期間要多喝溫水，每天大概飲水量在2000-3000毫升，要小口小口慢慢的喝。

4. 吸奶時心情要放松，可以刷刷手機泡泡腳。哺乳期老公千萬別惹老婆生氣，不然很容易堵奶，好的心情才是產奶的關鍵。每兩到三個小時就要吸一次，憋著不吸，一兩次還可以。時間久了就回奶了。趕緊收藏試試吧。關注我，大億陪你42天坐月子。