導讀導讀：到了孕十七周的時候，也就是相當于我們懷孕已經四個月有多，這個時候媽媽們的肚子一般來說都已經比較明顯的，但有的媽媽會擔心自己的身材和其他同時期的媽媽的身....

導讀：到了孕十七周的時候，也就是相當于我們懷孕已經四個月有多，這個時候媽媽們的肚子一般來說都已經比較明顯的，但有的媽媽會擔心自己的身材和其他同時期的媽媽的身材有所不一樣，甚至會害怕寶寶有所異常。

而對于頭一次懷孕的媽媽們來說，在這個十月懷胎的期間，我們往往都會給予腹中的胎兒更多的關注。而到了孕十七周的時候，媽媽的肚子到底會是多大呢？這里我們就一起來聊一聊這個問題，并且給予一定的答疑建議。

一、十七周的孕肚標準大小

二、如果脫離正常水平該如何處理

一、十七周的孕肚標準大小

就正常的醫學參考水平來看，當媽媽懷孕到了十七周的時候，寶寶體積大小多少都已經反映到媽媽身材上，大概的情況就是腹部已經有明顯的隆起特征，腹圍大約在76~89cm之間，平時一些修身的衣服或者是褲子，都會出現穿不上的情況。

但這也只是一個標準的參考值，并不能和依照簡單的肚子大小來斷定寶寶健康與否，因為不同媽媽的身材腹圍大小上也有所差異。偏瘦的身材，腹部隆起的情況會比較不明顯，而微胖或者本身就偏胖的媽媽，身材上的改變就會更明顯一些了。我們小區有位做健身教練的媽媽，在十七周的時候在樓下遇到她，肚子也不是很明顯，畢竟人家本來就瘦，懷孕了也不忘做健身，看起來自然也就瘦很多。

所以說，不能僅憑肚子的大小來看寶寶。而想要知道寶寶是否發育正常，最好還是去做一個產檢，看看腹中的寶寶是否正常即可。一般來說，第十七周腹中胎兒的標準大小應該為：頭到臀長約有18cm，重約150-200克。雙頂徑的平均值是3.97±0.44cm，腹圍的平均值是11.49±1.62cm，股骨長是 2.52±0.44cm。

二、如果脫離正常水平該如何處理

如果我們的肚子真的不像正常水平那般，出現過大或者過小的情況我們又需要怎么做呢？其實只要我們產檢的結果顯示一切正常的話，我們也不用太過的擔憂。如果有些媽媽還是放心不過的話，我們也可以通過一些飲食上來改善一下。

如果是偏瘦的情況的話，也就意味著媽媽的體質太過的瘦弱，其實這樣都不能夠持續給予寶寶充足的營養供應。如果母體營養供應不足的話，也會影響到寶寶的生長發育。這時候我們就可以開始補充一些豐富的營養元素，多吃一些魚肉蛋白、蔬菜水果一類的食物，同時也要開始做好鈣質的營養補充。

而如果是偏胖的情況的話，媽媽就需要適當的控制一下體重了，這可能是因為平時吃得太多外加很少運動導致的脂肪堆積。這種情況下，不僅媽媽會有脂肪的堆積，寶寶也會隨著變胖，到了孕晚期的時候會更不利于母體和寶寶的健康。這時我們就需要調整一下飲食結構，少吃油膩的食物，同時在日常中多做一些運動消耗一下多余的脂肪。

重要提示：標準的十七周肚子腹圍大約會在76~89cm之間，腹部會有微微隆起的特征。但大小會因人而異，瘦一些的媽媽肚子會小一些，胖一點的會大一些。只要寶寶產檢正常就無需太過擔心。但如果真的太瘦或者太胖，就需要適當的調整一下飲食和運動了。

今日話題：懷孕中的你，是偏瘦體型還是偏胖體型？