導(dǎo)讀前兩天，表弟曉晨找我“江湖救急”。細(xì)問之后才發(fā)現(xiàn)，表弟第二天要去面試，但是做了20多年自我介紹，感覺自己沒啥特長，也沒啥經(jīng)歷，不知道怎么做自我介紹。這讓我想....

前兩天，表弟曉晨找我“江湖救急”。

細(xì)問之后才發(fā)現(xiàn)，表弟第二天要去面試，但是做了20多年自我介紹，感覺自己沒啥特長，也沒啥經(jīng)歷，不知道怎么做自我介紹。

這讓我想起考研復(fù)試時的“尷尬”。復(fù)試之前，老師在群里說，線上復(fù)試全程都是匿名中進(jìn)行的，復(fù)試過程中不能透露自己姓名。聽到這話，我心想不透露名字是不是沒有自我介紹了。

于是我滿心歡喜地復(fù)習(xí)專業(yè)課，卻沒曾想，面試過程中沒有中文的自我介紹，咱還有英文的自我介紹。聽到面試?yán)蠋熣f，“Can you introduce yourself?”聽到這句話，腦子一片空白。只能想到“I am”，但這名字信息不能說，那我該說啥。結(jié)果面試?yán)蠋熞詾槲衣牪欢忠?.7倍的語速復(fù)述了剛剛的話。

逃不過自我介紹的劫，我只能硬著頭皮去講了。但幸好我之前有準(zhǔn)備中英文自我介紹，這才勉強(qiáng)把做完自我介紹。

后來深受打擊的我，認(rèn)真研究了怎么做自我介紹。恰好表弟也遇到自我介紹方面的難題，于是寫下這篇文章，通過三個方面講述怎么做好自我介紹。

自我介紹的誤區(qū)

我有一個學(xué)姐在教育機(jī)構(gòu)做HR，平時負(fù)責(zé)招聘和面試相關(guān)的工作。在我正式找工作之前，特意問了學(xué)姐，面試中做自我介紹的環(huán)節(jié)，有沒有什么注意事項或者誤區(qū)，學(xué)姐告訴我三個方面。

1.按照簡歷上面的內(nèi)容，背自我介紹

學(xué)姐在面試過程中，經(jīng)常會遇到這樣的自我介紹。簡歷怎么寫，面試的時候就怎么說。簡歷上面一目了然的內(nèi)容，求職者再絮絮叨叨說一遍，這樣的自我介紹其實是一種重復(fù)行為，面試官很不愿意聽的這樣的自我介紹。

2.把自己的所有優(yōu)點、經(jīng)驗都說出來

我曾經(jīng)也這樣做過。讀書期間有一個暑期去深圳兼職的機(jī)會，我特別想把握住這個機(jī)會。在面試環(huán)節(jié)，洋洋灑灑說了好多自己的優(yōu)點。自己回頭想想當(dāng)時的自我介紹都有些假，但幸好那份工作是教育機(jī)構(gòu)工作，所以我所說的優(yōu)點和經(jīng)驗和教育可以扯上關(guān)系，也因此通過了面試。

3.自我介紹內(nèi)容繁瑣，沒有邏輯和重點

學(xué)姐告訴我，她在面試過程中，有遇到一些特別緊張的應(yīng)屆生或?qū)嵙?xí)生，在自我介紹的時候，放不開，說話也是啰里啰嗦，沒有邏輯關(guān)系，自己的優(yōu)點、缺點、經(jīng)歷都比較混亂，聽完求職者的自我介紹，還不如直接看簡歷了解的內(nèi)容多。

那針對上面的問題，我們應(yīng)該怎么做，才能做出一份完美的自我介紹呢？

自我介紹的準(zhǔn)備工作1.梳理自己的經(jīng)歷

• 了解自己的基本信息，比如姓名、年齡、學(xué)歷等
• 列出時間框架，補(bǔ)充重要事件，比如以大學(xué)時期為例，寫出大學(xué)期間比較重要的事情或經(jīng)歷
• 將重要事件再整理分析，形成可輸出的故事

2.了解面試公司求職崗位的要求

2018年找工作的時候，我根本沒有意識到，自己要去了解意向公司和求職崗位的情況。

在前幾次面試中，面試官都會問我一個問題，你了解我們公司嗎？你了解你應(yīng)聘的這個崗位嗎？

聽到這話，我有些懵。剛找工作那會，我一直是“到處撒網(wǎng)”，心想如果有合適的工作，就簽合同唄，沒有合適的工作，那我繼續(xù)面試。了解公司信息和崗位信息，根本不存在的。

但面試官問的次數(shù)多了，我也長心了。在面試之前，先了解公司的情況和崗位需要的技能。然后在面試環(huán)節(jié)有針對性地回答問題。

準(zhǔn)備工作完成之后，我們還需要利用三個原則，進(jìn)行自我介紹。

一、電梯里的演說家我是誰-我能做什么-我的期望

《身為職場女性》中，有一個小故事，一個剛?cè)肼毑痪玫哪贻p理財分析師用一分鐘的即興演講贏得董嶗（公司高層）的注意，并將年輕人推薦給另一位高管。

這位年輕人就是運用“我是誰-我能做什么-我的期望或需要得到的幫助”這個原則做了一個完美的自我介紹。

那這一原則在入職面試時如何使用呢？

在入職面試時，求職者也可以利用這三個部分進(jìn)行自我介紹。

第一，我是誰。介紹自己的基本信息，姓名、年齡、學(xué)歷、畢業(yè)院校以及求助崗位。

第二，我能做什么。從求助崗位所需要的技能出發(fā)，結(jié)合自身的經(jīng)歷和優(yōu)點，用實例和數(shù)據(jù)說明自己從事這份工作的優(yōu)勢。

第三，我的期望或需要得到的幫助。在這個環(huán)節(jié)，可以是自己入職之后，希望達(dá)到的目標(biāo)，也可以是在未來的工作中，需要公司給予的哪些幫助。

二、MTVB原則我是誰-成就事件-價值-利益

第一次了解MVTB原則是在九九老師的寫作課上，這個原則，我們可以無意識中使用過，但未系統(tǒng)了解。

MVTB原則由四個部分組成，分別是：

• M：我是誰（Me）
• T：成就，我做過什么？（Thing）
• V：價值，我做成什么？（Value）
• B：利益，我能給公司帶來什么？（Benifit）

以求職社群運營為例，如何使用MVTB原則進(jìn)行自我介紹呢？

第一步，我是誰。即介紹自己的基本信息，包括姓名、年齡、畢業(yè)院校、求職崗位。

第二步，我做過什么。結(jié)合求職崗位（社群運營）的需求，介紹自己的工作經(jīng)驗。比如，現(xiàn)在要面試運營專員的工作，在自我介紹環(huán)節(jié)，可以提及與社群運營相關(guān)的兼職或全職工作經(jīng)驗。

第三步，我做成什么。過去經(jīng)歷中，比較有價值、有意義的事情。

在這個環(huán)節(jié)可以使用具體的數(shù)據(jù)表達(dá)，上一份工作中，我也是做社群運營，如果現(xiàn)在正在面試社群運營相關(guān)的工作，我會這樣介紹自己。我上一份工作也是社群運營相關(guān)工作，主要工作是提醒學(xué)生按時上課，并按時完成回訪工作，并配合課程顧問老師完成轉(zhuǎn)化工作，其中部分學(xué)員由自己進(jìn)行轉(zhuǎn)化。一般情況下，轉(zhuǎn)化率為50%，最高轉(zhuǎn)化率為百分之百。

第四步，我能給公司帶來什么。如果有幸成為公司的一員，你可以給公司帶來哪些價值？比如，你可以利用自己的經(jīng)驗，完善社群運營的工作流程、sop等。

三、站在面試官角度進(jìn)行自我介紹開場-詳情-結(jié)語

自我介紹需要明確的目的，即明確面試官在聽了你的自我介紹，會有怎樣的反應(yīng)或行為？很多時候我們的自我介紹都沒有考慮對方想要獲取什么信息，只是自顧自得介紹自己。

在我們求職面試中，如果站在面試官的角度進(jìn)行自我介紹，可以從三個方面入手：開場、詳情、結(jié)語。

• 開場：問好 個人信息 應(yīng)聘崗位
• 詳情：結(jié)合自己了解到的求職崗位的基本需求以及對公司的了解，闡述自己加入該公司的動機(jī)，以及與該崗位匹配的能力
• 結(jié)語：總結(jié)自己與崗位匹配的能力，并表達(dá)感謝，如果可以再講一下自己對工作的看法，便會更好。

以上就是自我介紹的三個模板，仔細(xì)閱讀，我們也不難發(fā)現(xiàn)，三個模板有著異曲同工之妙。核心部分就是在自己過去的學(xué)習(xí)和經(jīng)歷中，有哪些可以與自己想要應(yīng)聘的崗位能夠匹配或契合，即抓住主要矛盾。

每一次的自我介紹應(yīng)該成為自我反省和自我覺察的機(jī)會，而不是一種負(fù)擔(dān)。自我介紹也沒有想象中的那么難，不妨試試新的方法，做一個新的自我介紹，也重新認(rèn)識一下自己。