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八寶飯一般用什么米（好吃的關鍵在浸泡）草草啖鹽說蜜——說天地美食，談家鄉風味我們常吃的大米，有粳米、秈米和糯米。糯米大伙都知道，軟軟糯糯，做粽子用的，很有營養但不好消化，不可能每餐都吃。而粳米和.....