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自制用紫甘藍做的蔬菜沙拉（不用油炸不做沙拉）提到羽衣甘藍，可能老一輩的人們都不知道它是個什么東西，更別提吃了，其實它是一種蔬菜，含有豐富的鈣、鐵、鉀，以及對人體有益的生物活性成分。在不同的國家，羽衣甘.....