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鵪鶉蛋怎么炒才好吃又營養(5款鵪鶉蛋好吃又營養的做法)小小鵪鶉蛋,營養勝雞蛋。和雞蛋相比,其蛋白質和脂肪含量與雞蛋相當,但它所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3-4倍。這兩種物質都是高級神經活動不可缺少的喲,非.....
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