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體內濕氣重可以吃這4種食物（這4類食物可幫助排濕氣）一般來說，身體里的濕氣如果非常嚴重，就會出現四肢沉重、身體疲倦、沒有精神等癥狀。想要讓自己變得有活力，就需要把身體里面的濕氣去除。實際上，很多食物都可以達到.....