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補鈣吃什么比較容易吸收（怎么吃才補鈣這）在很多人看來，缺鈣才需要補鈣，年輕人有足夠的鈣，用不著補。有這種想法，是因為老年人缺鈣會導致骨質疏松，摔倒后容易骨折，后果很嚴重。骨質疏松性骨折是老年患者致.....