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每天吃幾個雞蛋可以保證身體營養（每天早餐吃一個雞蛋能瘦）早餐是人一天中的第一餐，在三餐中同樣是重要的一餐。特別是對于上午要做腦力活動、體力活動的人群，雞蛋不單單可以給機體提供熱量，還可以提供多種營養物質。關鍵是雞.....