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涼拌金針菇的做法最正宗的做法（花10分鐘做一道菜）從種子到發芽，成了食物中維生素c非常好的來源，膳食纖維含量高，纖細柔嫩，做法上涼拌是很好的方式，能最大程度保留芽苗菜的營養，搭配了膳食纖維含量特別高的金針菇.....