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鵪鶉蛋的正確吃法（比白水煮得好吃太多倍）#秋日生活打卡季#都說一個鵪鶉蛋抵過兩個雞蛋，雖說有些夸張，但是相比而言，鵪鶉蛋的膽固醇含量確實比雞蛋低，而卵磷脂和腦磷脂含量卻比雞蛋高出3倍多，維生素含量.....