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什么運動鞋可以一直穿（關于運動鞋的一些小知識）首先得先看看鞋底，一般鞋底最好要有彈性，如果鞋底很硬的話，踏地上會很不舒服的，硬邦邦的，腳穿著鞋子一點彈性沒有，一般來說太硬的鞋底，在跑步時產生的震動會傷害.....