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銀耳蓮子羹有什么營養價值呢 銀耳蓮子羹潤肺養血銀耳溫水泡發2個小時無芯蓮子泡發準備幾顆大棗泡好的銀耳去根掰成小朵越碎越好越容易出膠質砂鍋中大量加水喜歡用砂鍋慢慢的熬也可以用壓力鍋時間短用水少一定要先熬銀.....
生活中的人生感悟說說,字字千金,富含哲理!
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